长期使用皮质类固醇导致的肌肉病变引起疼痛，快速止痛需要综合考虑，以下是一些可能的方法，但需在医生指导下进行：
- 药物治疗
- 非甾体抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠等，通过抑制体内的炎症介质产生，减轻炎症反应，从而缓解疼痛和肌肉不适。一般根据疼痛程度选择适当药物，布洛芬通常每次 0.3 - 0.6 克，每日 3 - 4 次；双氯芬酸钠每次 25 - 50 毫克，每日 3 次。
- 肌肉松弛剂：对于伴有肌肉痉挛的情况，可使用氯唑沙宗、乙哌立松等。它们可以作用于中枢神经系统，缓解肌肉紧张，减轻因肌肉痉挛导致的疼痛。具体用量需根据病情遵医嘱，以氯唑沙宗为例，一般每次 0.2 - 0.4 克，每日 3 次。
- 物理治疗
- 热敷：通过热传递，使局部血管扩张，促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。可以使用热水袋或热毛巾，每次热敷 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次。
- 按摩：由专业人员进行按摩，可缓解肌肉紧张，改善局部血液循环，减轻疼痛。按摩力度和手法需根据患者具体情况调整，一般每周可进行 2 - 3 次，每次 20 - 30 分钟。
- 理疗：如超声波、电刺激等。超声波可以促进组织修复和缓解疼痛；电刺激能调节神经肌肉功能，缓解肌肉萎缩和疼痛。具体治疗参数和频率需由专业医生根据病情确定。
还需要注意休息，避免过度活动加重肌肉损伤，并且应及时与医生沟通，评估肌肉病变情况，调整皮质类固醇的使用或采取其他针对性治疗措施。
