​​长期使用皮质类固醇导致的肌肉病变，最快治疗需结合停药、药物干预、康复训练及营养支持。​​关键在于​​逐步停用类固醇​​以避免反跳，同时通过​​抗氧化剂（如辅酶Q10）和免疫调节剂​​减轻肌肉损伤，配合​​渐进性抗阻训练​​加速功能恢复。男性患者可考虑​​雄激素替代​​以对抗蛋白分解。多数患者停药后数周症状改善，但严重病例需数月甚至手术干预。

1. ​​停药与药物替代​​
   首要措施是在医生指导下逐步减少或停用皮质类固醇，避免突然停药引发反跳。可改用非氟制剂或隔日给药方案。药物辅助包括：

   • ​​糖皮质激素拮抗剂​​（如米非司酮）阻断激素受体作用；
   • ​​免疫调节剂​​（如环孢素）缓解炎症；
   • ​​营养补充剂​​（维生素B12、辅酶Q10、肌酸）改善代谢与肌力。

2. ​​康复训练与运动疗法​​
   在专业指导下进行​​低强度抗阻训练​​（如举重、蹬车），避免过度负荷。渐进性增强肌肉力量与耐力，每周3-5次，每次20-30分钟。研究显示，持续6-8周训练可显著改善肌萎缩。

3. ​​营养与心理支持​​

   • ​​高蛋白饮食​​（瘦肉、鱼类、豆类）提供修复原料，每日蛋白质摄入量建议1.2-1.5g/kg体重；
   • ​​心理干预​​缓解焦虑，家属需鼓励患者参与兴趣活动（如音乐、阅读），增强治疗信心。

​​总结​​：综合治疗是核心，个体化方案需由医生制定。早期干预可缩短恢复周期，定期复查肌力与血清指标至关重要。若保守治疗无效，需评估手术修复可能。