体位性眩晕，也称良性阵发性位置性眩晕，主要表现为在体位改变（如躺下、翻身或抬头）时出现的短暂眩晕，通常持续数秒至数分钟，伴随恶心、呕吐、眼球震颤等症状。其成因多与耳石症（耳石脱落）或低血压相关。
1. 耳石症的处理
耳石症是体位性眩晕最常见的原因，需通过医生进行体位诱发试验，判断耳石脱落的位置，然后进行复位治疗，如“埃普利复位法”或“半规管复位法”。大部分患者在接受复位治疗后，症状会明显改善。
2. 低血压的处理
低血压引起的体位性眩晕可通过以下方法缓解：
- 增加饮食中的盐分摄入，帮助提升血压；
- 多喝水或饮用含电解质的饮料；
- 必要时使用升压药物，但需在医生指导下进行。
3. 其他原因的处理
对于因外伤、脑供血不足或前庭功能障碍引发的体位性眩晕，需针对性治疗。如脑供血不足可使用改善微循环的药物，外伤需通过康复训练逐步恢复。
4. 中医调理
中医认为体位性眩晕与气血失调有关，可采取以下方法：
- 使用补中益气汤或升阳益胃汤调理气虚；
- 针对高血压患者，使用平肝降压的药物如天麻钩藤饮；
- 配合针灸、按摩放松头部和颈部肌肉，改善症状。
5. 预防措施
- 保持规律作息，避免熬夜；
- 饮食均衡，增加富含维生素和矿物质的食物；
- 适当运动，增强体质；
- 避免快速改变体位，尤其在起床或躺下时动作应缓慢。
体位性眩晕的应对需结合具体病因，采取针对性的治疗方法，同时注重日常预防和调理，以减少发作频率和严重程度。如症状持续或加重，应及时就医。
