成人大便绿色可通过多种方式调理。调整饮食是关键,若因大量食用绿色蔬菜致大便绿色,减少此类蔬菜摄入,同时增加西红柿、南瓜等其他蔬果,以及瘦肉、鱼、豆类等优质蛋白摄入,能助大便恢复正常;若是消化不良引起,应避免辛辣、油腻、刺激性食物,选择易消化、富含纤维素的食物 。停用相关药物也重要,像铁剂、铋剂等药物可致大便变绿,与医生沟通后,暂停用药或调整剂量,大便颜色通常会恢复。若因胃肠道疾病如胃肠炎、胃溃疡等导致大便绿色,需针对疾病治疗,比如细菌感染引起的肠道问题,可遵医嘱用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素治疗;胃肠功能紊乱等情况,可服用益生菌、蒙脱石散等药物 。
若大便持续绿色,或伴有腹痛、腹泻、体重减轻等不适症状,应及时就医明确病因,规范治疗 。