一、医疗干预

1. ​​抗凝与溶栓治疗​​

   • 遵医嘱使用肝素、华法林或利伐沙班等抗凝药物，抑制血栓蔓延。
   • 严重时可采用尿激酶、链激酶溶栓治疗，或通过导管介入手术清除血栓。

2. ​​手术与器械治疗​​

   • 若血栓脱落风险高，可植入下腔静脉滤器，防止肺栓塞。
   • 急性期或保守治疗无效时，考虑血栓取出术或血管成形术。

二、生活方式调整

1. ​​日常活动与运动​​

   • 避免久坐久站，每隔1-2小时活动下肢，如踝泵运动（勾脚、绷脚、绕踝）。
   • 选择散步、骑自行车等低强度有氧运动，避免剧烈运动。

2. ​​饮食管理​​

   • ​​低盐低脂​​：每日食盐摄入≤6克，减少动物内脏、油炸食品。
   • ​​高蛋白高纤维​​：多摄入牛奶、鱼肉、蔬菜水果，促进血管修复。
   • 保证营养均衡，避免辛辣刺激食物。

3. ​​物理预防措施​​

   • 穿医用弹力袜，促进下肢血液回流。
   • 长期卧床者可使用间歇充气加压装置。

三、注意事项

• ​​戒烟限酒​​：吸烟损伤血管，饮酒过量加重血液黏稠度。
• ​​定期复查​​：监测凝血功能及血栓变化，及时调整治疗方案。
• ​​避免按摩挤压​​：急性期禁止对患肢按摩，防止血栓脱落。

若出现下肢肿胀、疼痛等症状，请立即就医，综合治疗可有效降低并发症风险。