下腔静脉血栓形成是一种严重的血管疾病，需要综合调理和科学管理。以下是一些日常调理的建议：

1. 饮食方面：建议多吃富含粗纤维的食物，如芹菜、粗粮等，以促进胃肠蠕动，避免大便干燥；黑木耳等食物也有助于降低血液黏稠度。应避免高脂肪、高胆固醇的食物，保持饮食清淡，增加优质蛋白质的摄入，如牛奶、鸡鸭鱼肉、蛋类、豆制品等。

2. 生活习惯：患者应戒烟，并适度运动锻炼，以控制体重和改善血液循环功能。避免长时间站立或久坐不动，定期活动身体各部位，特别是下肢，以促进血液循环。

3. 情绪管理：保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和抑郁，这些负面情绪可能会加重病情。可以通过与家人朋友交流、参加兴趣小组等方式来缓解压力。

4. 定期复查：患者应遵医嘱定期到医院进行复查，以便及时了解病情变化和调整治疗方案。复查项目可能包括血常规、凝血常规等。

5. 穿着护理：如果需要长时间卧床休息，应穿弹力袜以预防深静脉血栓的形成。保持皮肤清洁干燥，避免感染。

6. 用药指导：根据医生指导服用抗凝药物或其他相关药物，切勿自行停药或更改剂量。在用药过程中如有不适，应及时就医咨询。

下腔静脉血栓形成的患者在日常生活中应注重饮食调理、生活习惯改善、情绪管理以及定期复查等方面的工作，以促进康复并预防并发症的发生。