根据我国医保政策，医保停缴一个月后是可以补缴的，但具体规定需结合参保类型和缴费主体进行区分：

一、职工医保补缴规定

1. 单位职工医保

   • 若因单位欠缴导致断缴，单位需补缴欠费，补缴后不设待遇享受等待期，缴费当月即可恢复享受医保待遇，中断期间的医疗费用由单位负担。

   • 若单位未按时缴费，需按欠缴额的110%补缴，并承担滞纳金和罚款。

2. 个体灵活就业人员医保

   • 因个人原因中断的，不允许补缴，需按新参保人员享受医保待遇。

二、其他注意事项

• 补缴时效 ：

  • 职工医保断缴3个月内补缴可连续享受待遇，不计入缴费年限；

  • 超过3个月补缴需6个月等待期，从第7个月恢复享受待遇。

• 待遇影响 ：

  • 补缴后，中断期间的医疗费用可追溯享受，但报销比例可能降低（如降低20%）；

  • 若补缴后再次断缴，连续缴费年限将重新计算。

三、操作建议

1. 及时补缴 ：关注当地社保局通知，或通过线上平台办理自动扣款；

2. 保留证据 ：补缴时需提供欠费证明，避免影响后续待遇；

3. 咨询确认 ：不同地区政策存在差异，建议通过社保局或12333热线确认具体操作流程。

若超过3个月未补缴，建议评估经济状况并咨询专业机构，避免影响医疗保障权益。