根据社保政策规定，社保断缴一个月后是可以补缴的，但需符合一定条件并遵循相应流程。以下是具体说明：

一、补缴条件

1. 单位补缴

   若因单位原因导致社保断缴，单位需在欠缴后30日内申请补缴，补缴后缴费记录可连续计算。

2. 个人补缴

   • 灵活就业人员 ：无法通过单位补缴，需以个人身份向社保部门申请缴费。

   • 在职人员 ：若单位未依法缴费，可向社保部门投诉或通过劳动仲裁要求单位补缴。

二、补缴流程

1. 准备材料

   需提交社保补缴申请表、身份证明、社保缴纳证明、补缴款项凭证等材料。

2. 提交申请

   向参保地社会保险经办机构提交补缴申请，审核通过后到街保中心办理补缴业务。

3. 缴费完成

   补缴费用需及时缴清，银行缴费后社保记录将连续。

三、注意事项

1. 补缴时效

   社保断缴不超过3个月，续缴后可延续缴费年限，且不影响社保待遇（如养老金计算）。

2. 医保影响

   • 断缴期间 ：医保无法享受报销待遇，需连续缴费满60天后才能恢复。

   • 补缴后待遇 ：补缴后医保年限可合并计算，但需注意补缴后30日内重新参保才能享受门诊报销。

3. 地区差异

   具体补缴政策可能因地区而异，建议提前咨询当地社保部门或委托代理机构办理。

四、特殊情况处理

• 离职人员 ：若因离职导致断缴，需重新就业后由新单位续缴；若自主创业，可参加灵活就业人员社保（部分地区需缴费满15年且达到退休年龄）。

• 长期断缴 ：若断缴超过3个月，可能影响养老金计算，需通过法律途径维权。

社保断缴一个月后补缴是可行的，但需根据具体情况选择补缴方式，并及时咨询当地社保部门。