- 物理防护
- 穿长袖长裤并扎紧袖口裤脚,选择浅色透气衣物减少蚊虫识别。
- 使用防蚊服或喷洒含避蚊胺(DEET)的驱蚊液,可有效阻隔蚊虫接触皮肤。
- 环境规避
- 避开积水、草丛、树林等蚊虫密集区,露营时选择干燥通风位置。
- 不要在野外水源附近扎营,减少蜱虫和蚊虫滋生风险。
- 主动驱防
- 携带驱蚊花露水、风油精等应急物品,暴露皮肤区域定时补涂。
- 户外活动前使用含0.5%氯菊酯的防蚊剂处理衣物,持续防护4-6小时。
- 蜱虫专项防护
- 发现蜱虫叮咬时,用酒精或烟头烫使其退出,禁用直接拔除。
- 穿戴浅色衣物便于观察,进入室内立即检查头发、腋窝等隐蔽部位。
- 应急处理
- 轻微叮咬可涂抹炉甘石洗剂止痒,红肿严重需使用百多邦等抗菌药膏。
- 出现头晕、发热等全身症状,应立即就医并告知虫咬史。
最新研究显示,含柠檬桉叶油的驱蚊剂对儿童更安全,驱蚊效果可持续6-8小时。建议每2小时补涂一次,出汗或接触水后需立即补涂。