被螨虫叮咬后出现瘙痒是一种常见的皮肤反应，以下是一些快速止痒的方法，结合了物理治疗、药物治疗和日常护理的建议：

一、物理治疗

1. 冷敷
   • 使用冰袋或冷毛巾敷在叮咬部位，每次15-20分钟。冷敷有助于收缩血管，减轻瘙痒和肿胀感。
2. 清洗叮咬部位
   • 用温水和温和的肥皂轻轻清洗叮咬部位，然后用干净的毛巾轻轻擦干。这有助于清洁皮肤，减少感染风险。

二、药物治疗

1. 外用药膏
   • 使用止痒药物，如炉甘石洗剂、复方薄荷脑软膏或糖皮质激素软膏（如曲安奈德乳膏、氢化可的松乳膏）。这些药物可以缓解瘙痒和炎症。
   • 如果叮咬部位有感染迹象，可使用抗感染药物，如莫匹罗星软膏或红霉素软膏。
2. 口服药物
   • 对于瘙痒严重的情况，可服用抗组胺药物，如氯雷他定或依巴斯汀，以减轻过敏反应。

三、日常护理

1. 避免搔抓
   • 不要用手挤压或搔抓叮咬部位，以免导致皮肤破损和感染。
2. 饮食调整
   • 避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、咖啡和浓茶，以免加重瘙痒感。
3. 保持皮肤清洁
   • 每日使用温水和无刺激的抗菌产品清洗皮肤，以减少螨虫滋生。

四、就医建议

如果以上措施无法缓解症状，或出现以下情况，建议尽早就医：

1. 瘙痒持续加重或范围扩大；
2. 出现全身过敏反应，如呼吸困难、面部肿胀；
3. 叮咬部位出现明显感染迹象，如红肿、脓液渗出。

通过以上方法，可以快速缓解螨虫叮咬带来的瘙痒感，同时避免进一步感染或并发症。如果症状严重，请及时就医，以确保得到规范治疗。