被不知名的虫子咬了，脚部出现红肿、瘙痒等症状，可以采取以下措施来缓解瘙痒：
1. 清洗伤口
立即用肥皂水或清水冲洗叮咬处，以中和虫子分泌的酸性或碱性物质，减少红肿和瘙痒。
2. 冷敷消肿
用冰块或冷毛巾包裹敷在患处10-20分钟，可以缓解肿胀和疼痛，同时降低神经末梢的敏感性，减轻瘙痒感。
3. 涂抹止痒药膏
选择含有以下成分的药膏涂抹在患处：
- 炉甘石洗剂：具有收敛、止痒的作用。
- 糖皮质激素软膏：如氢化可的松、糠酸莫米松等，可以减轻皮肤炎症反应，缓解瘙痒。
- 抗组胺药膏：如苯海拉明乳膏，可以阻断组胺引起的血管扩张和神经刺激，缓解瘙痒。
4. 口服抗组胺药物
如果瘙痒严重，可以口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，以缓解全身症状。
5. 避免搔抓
搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，还可能会使瘙痒加重。
6. 保持皮肤清洁
用温水清洗叮咬部位，但避免使用刺激性的清洁剂或化妆品。
7. 穿着宽松衣物
避免穿着紧身衣物，以免摩擦皮肤导致瘙痒加重。
8. 避免过敏原
如果知道对某些虫子的毒液过敏，应尽量避免接触。
9. 饮食调整
少吃辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果，有助于提高皮肤的抵抗力。
10. 就医治疗
如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，寻求专业的医疗帮助。
如果被有毒的虫子叮咬，如黄蜂、蝎子等，应立即就医，以免出现严重后果。对于特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，使用药物时需要更加谨慎，最好在医生的指导下使用。
