清明祭扫时脚部被不知名虫咬后，推荐以下止痒方法及处理方案：

一、外用药物推荐

1. ‌炉甘石洗剂‌
   • 可直接涂抹于患处，每日2-3次，具有收敛、止痒作用，安全性高‌。
2. ‌糖皮质激素类药膏‌
   • 如地奈德乳膏、氢化可的松乳膏等，可快速缓解炎症和瘙痒，每日1-2次，避免长期大面积使用‌。
3. ‌丹皮酚软膏‌
   • 含天然成分，适用于蚊虫叮咬引起的红肿瘙痒，每日2-3次外涂‌。

二、物理及生活干预

1. ‌冷敷消肿‌
   • 用冰袋或冷毛巾敷患处10-20分钟/次，每日多次，可收缩血管减轻肿胀和瘙痒‌。
2. ‌肥皂水清洗‌
   • 立即用碱性肥皂水清洗咬伤处，中和虫咬释放的酸性物质‌。

三、口服药物选择

• ‌抗组胺药物‌（如氯雷他定、西替利嗪）：适用于瘙痒严重时，可抑制过敏反应，建议按说明书或医嘱服用‌。

四、天然及替代疗法

1. ‌牙膏‌
   • 含清凉成分，可临时缓解瘙痒，涂抹后洗净即可‌。
2. ‌柠檬汁/芦荟胶‌
   • 酸性或天然成分可辅助杀菌、消炎‌。

五、注意事项

1. ‌避免抓挠‌，防止感染或加重炎症‌。
2. ‌观察症状变化‌，若出现发热、红肿扩散等感染迹象需及时就医‌。
3. ‌保持患处清洁干燥‌，减少细菌滋生风险‌。

以上方法可根据实际情况组合使用，优先选择外用药物联合冷敷快速缓解症状。