- 优质蛋白质:多摄入鸡蛋、牛奶、瘦肉、淡水鱼、豆类制品等,帮助修复受损组织。
- 维生素与矿物质:多吃新鲜蔬果(如梨、苹果、猕猴桃、柑橘等),补充维生素C和抗氧化物质,增强免疫力。
- 润肺清肺食物:选择萝卜、百合、莲子、枇杷等煮汤或泡茶,缓解呼吸道不适。
- 清淡饮食:避免辛辣、油腻食物(如辣椒、肥肉、猪油),减少肺部刺激和代谢负担。
- 辅助食疗:可饮用雪梨莲子汤、枸杞茶,或适量食用鳄梨、无花果等高蛋白水果。
注意事项:
- 保持充足水分,稀释痰液并促进排出。
- 避免咖啡、浓茶及酒精,以防刺激呼吸道。
- 饮食需结合病情调整,必要时遵医嘱补充营养剂。
若症状严重或恢复缓慢,建议及时就医并配合规范治疗。