清明户外露营时，如果不慎被千足虫（马陆）咬伤，可能会出现局部瘙痒、红肿等不适症状。以下是一些快速止痒和处理的建议：
1. 清洗伤口
- 方法：用肥皂水和清水彻底清洗伤口，以中和毒素并清洁伤口。
- 目的：减少毒液对皮肤的进一步刺激，避免感染。
2. 局部冷敷
- 方法：使用冰袋或冰毛巾对伤口进行冷敷。
- 频率：每次冷敷10-15分钟，可多次重复。
- 作用：冷敷有助于收缩毛细血管，缓解局部红肿和瘙痒感。
3. 使用止痒药物
- 外用药：
- 推荐药物：地塞米松霜、丁酸氢化可的松软膏、醋酸曲安奈德乳膏等。
- 作用：这些药物具有抗炎和止痒作用，可缓解伤口周围的不适感。
- 使用方法：在医生指导下，按照说明书涂抹于伤口周围。
- 注意事项：避免使用刺激性药物，避免抓挠患处，以免加重感染。
4. 口服抗过敏药物
- 适用情况：如果瘙痒症状较严重，或伴有明显过敏反应（如红肿、皮疹等）。
- 推荐药物：氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等抗过敏药物。
- 使用方法：遵医嘱服用，注意药物剂量和服用时间。
5. 观察症状
- 观察要点：留意伤口是否出现感染迹象（如化脓、疼痛加剧等）。
- 及时就医：如果症状持续恶化或出现严重过敏反应，请立即就医。
6. 预防措施
- 避免接触：在户外活动时，尽量远离千足虫可能栖息的地方，如潮湿的草丛或石缝。
- 防护装备：穿着长袖衣物和长裤，减少皮肤暴露。
- 保持清洁：活动后及时清洗皮肤，避免毒液残留。
以上方法仅供参考，不能替代专业医疗建议。如症状严重或持续，请及时就医。
