被臭虫咬了之后，可以采取以下方法快速止痒：
1. 清洗伤口
- 肥皂水清洗：用温和的肥皂水清洗被咬部位，以中和臭虫叮咬时注入的酸性物质，减轻瘙痒和红肿7。
- 清水冲洗：用流动的清水冲洗被咬部位，可以清除残留的臭虫唾液和细菌，降低感染风险11。
2. 冷敷
- 冰袋或冷毛巾：将冰袋或冷毛巾敷在被咬部位，每次15-20分钟，每天3-4次。冷敷可以收缩血管，减少炎症物质渗出，降低皮肤温度，缓解瘙痒和肿胀7。
3. 涂抹药物
- 止痒药膏：使用含有抗组胺成分的止痒药膏或乳液，如苯海拉明或氢化可的松。这些药物可以有效缓解瘙痒4。
- 糖皮质激素药膏：对于红肿严重处，可外用糖皮质激素药膏，如氢化可的松软膏、糠酸莫米松乳膏等，能减轻炎症反应，消肿止痒7。
- 炉甘石洗剂：具有收敛、止痒作用，均匀涂抹在叮咬处，形成保护膜，缓解瘙痒，促进红肿消退7。
4. 口服药物
- 抗组胺药物：如果瘙痒剧烈，可口服抗组胺药物，如氯雷他定或西替利嗪，这些药物能阻断组胺释放，减轻过敏反应，缓解瘙痒7。
5. 避免抓挠
- 避免搔抓：尽量不要抓挠被咬部位，以防止皮肤破损和二次感染。如果瘙痒难以忍受，可考虑使用纱布遮盖患处4。
6. 保持局部干燥
- 避免湿润环境：避免长时间暴露在湿润环境中，因为湿气可能会加重过敏反应。选择宽松、透气的衣物，有助于保持皮肤干燥4。
7. 注意观察症状
- 观察症状变化：如果出现发热、扩散性红斑、剧烈疼痛等情况，应及时就医检查，排除严重过敏反应或感染4。
通过以上方法，可以有效缓解被臭虫咬后的瘙痒症状，并预防可能的并发症。如果症状持续不减或者出现其他严重反应，应立即就医。
