清明溯溪时腿被书虱咬伤后留下的疤痕，可以通过以下方法进行处理和改善：

1. 疤痕形成原因及初步处理
   书虱咬伤通常会导致局部红肿、瘙痒甚至留下疤痕。如果伤口已经愈合但留下疤痕，可以采取一些护理措施来减轻疤痕的外观。例如，用热水杯子压在被咬处以缓解瘙痒，然后涂抹地塞米松乳膏或其他止痒药物。

2. 疤痕去除方法
   根据疤痕的类型（如浅表性、增生性或凹陷性），可以选择不同的治疗方式：

   • 浅表性疤痕：可以通过按摩、硅胶贴片或维生素E涂抹来改善。每天用手掌根部揉按疤痕5-10分钟，有助于促进血液循环和皮肤修复。
   • 增生性疤痕：可考虑使用激光治疗或微针治疗，这些方法能够刺激皮肤再生，减少疤痕增生。
   • 凹陷性疤痕：建议采用调Q激光或皮肤磨削术，这些方法可以改善疤痕凹陷的程度。

3. 家庭护理与预防

   • 在日常生活中，保持伤口清洁并避免搔抓，以免加重炎症或延长愈合时间。
   • 使用蜂蜜、洋葱提取物等天然成分涂抹在疤痕上，这些成分具有抗菌和促进愈合作用。
   • 维生素E胶囊液体涂抹在疤痕处，每天两次，有助于美白和修复皮肤。

4. 专业医疗建议
   如果疤痕较为严重或上述方法效果不佳，建议咨询皮肤科医生，根据个人情况选择合适的治疗方案。医生可能会推荐使用祛疤膏、硅胶贴片或激光治疗等专业手段。

5. 预防再次被咬
   为防止书虱再次叮咬，应保持环境干燥清洁，使用除湿机降低湿度至50%以下，并定期清理家中可能藏匿书虱的地方。

针对清明溯溪时腿被书虱咬伤后留下的疤痕，可以通过按摩、涂抹维生素E、使用硅胶贴片或激光治疗等方式进行改善。注意日常护理和环境清洁，以减少书虱叮咬的风险。