外地医保转入上海，主要有以下两种方式：

1. 线上办理

   • 通过“国家医保服务平台”APP：在手机应用商店搜索并下载“国家医保服务平台”APP，完成安装并登录个人账号。选择“地方专区”，进入上海市专区，点击“更多”，再选择“转出申请”功能。填写转出地和转入地的相关信息，包括经办机构和银行账户等，确保信息准确无误后点击“提交”按钮，等待线上审核通过，审核通过后，医保余额将自动转移至新的参保地。

2. 线下办理

   • 准备材料：携带身份证明、原参保地医保经办机构开具的《参保凭证》等相关材料。
   • 前往医保经办机构：前往上海市现参保地的医保经办机构窗口。
   • 提交申请并填写表格：在窗口提交申请材料，并填写《基本医疗保险关系转移接续申请表》。
   • 等待审核及办理转移：医保经办机构将审核申请材料，并向原参保地医保经办机构发出《基本医疗保险关系转移接续联系函》。原参保地医保经办机构在收到联系函后，将办理转移接续的各项手续，并将医保关系和资金转移至上海市。
   • 办结手续并通知申请人：上海市医保经办机构在收到转移的资金和关系后，将办结有关手续，并通过短信或电话等方式通知申请人。

无论选择哪种方式，都要注意在申请过程中提供的所有材料真实有效，以免因材料不符合要求而导致申请被退回。同时，医保关系转移接续后，将保留原参保地的缴费年限和个人账户余额，与上海市的医保关系进行合并计算。如在申请过程中遇到任何问题，可以拨打当地医保经办机构的咨询电话（如12393）进行咨询。