上海医保在外地可以使用，但需要办理相关备案手续。以下是具体介绍：

1. 备案途径

   • 国家医保服务平台：通过该平台的应用软件或微信公众号中的小插件进行自助备案操作，无需将就医记录转移至就诊地区。
   • 随申办：可在此进行备案，但需要同时将就医记录转移至实际就诊区域。
   • 医保服务中心现场备案：前往当地的医保服务中心进行现场备案，同样需要涉及就医记录的转移。

2. 使用方法

   • 门诊和住院费用结算：完成异地就医备案后，参保者可在中国境外其他省份地区直接使用社保卡进行门诊及住院费用的付费与结算。
   • 医保码使用：通过国家医保服务平台APP、国家政务服务平台、国务院客户端及微信、支付宝、合作银行等经由国家医保局授权认证的第三方渠道的手机客户端展示医保码，即可在定点医药机构扫码使用。需注意，就医地支持医保码使用的定点医药机构数量以当地实际情况为准。

3. 报销政策

   • 办理跨省异地就医直接结算备案的参保人员在已开通直接结算的定点医院发生的住院、普通门（急）诊医疗费用，可以直接结算、实时报销。符合条件的参保人员在异地已开通门诊特殊病直接结算业务的定点医院发生的门诊特殊病相关医疗费用，也可直接结算、实时报销，具体开通情况可以咨询就医地的医保部门。

4. 未实时结算的处理办法

   • 如果未能实现实时结算，相关机构会运用相应的机制确保就诊地区能够与参保地区取得联系并根据具体错误情况展开针对性处理。若经自主努力仍无法解决问题，参保者可能需要先行垫付医疗费用，之后再回到参保地区申请报销。

上海医保在外地使用时，需提前办理异地就医备案手续，并了解当地的医保政策和报销流程。