紧张性头痛是一种常见的头痛类型，了解其典型症状有助于及时识别和应对。
头痛部位和性质
头痛部位
- 不定性：紧张性头痛的部位不固定，可能涉及双侧、单侧、全头部、颈项部或双侧枕部等。
- 紧箍感：头痛通常具有紧箍感或压迫感，就像头部被一条紧绷的带子勒住一样。
头痛性质
- 钝痛：紧张性头痛通常表现为持续性钝痛，不会因体力活动而加重。
- 紧束感：头痛部位常有紧束感或沉重感，患者常描述为“头上戴了紧箍咒”。
伴随症状
肌肉紧张
- 压痛点：颈部和肩部肌肉常见压痛，颈肩部肌肉可能感到僵硬。
- 肌肉疲劳：长期肌肉紧张可能导致肌肉疲劳和代谢产物堆积，进一步加重头痛症状。
其他系统症状
- 头昏和失眠：许多患者伴有头昏、失眠、焦虑、抑郁等症状。
- 全身症状：包括头晕、全身乏力、心慌、耳鸣、视物模糊、烦躁等。
其他相关症状
光和声音敏感性
- 畏光和畏声：虽然紧张性头痛患者可能对光和声音敏感，但通常程度较轻。
- 情绪波动：长期的压力和焦虑情绪会降低对疼痛的阈值，使患者对头痛更加敏感。
生活方式影响
- 不良姿势：长期伏案工作或重复刻板动作的工作，如长时间使用计算机，容易引发紧张性头痛。
- 睡眠障碍：睡眠不足或睡眠质量差会加重头痛症状。
紧张性头痛的典型症状包括头部的紧束感、钝痛、压痛点以及伴随的头昏、失眠、焦虑等症状。了解这些症状有助于及时识别和采取有效的治疗措施，改善患者的生活质量。
