以下是广东十大靓汤补气血的推荐：
- 鱼头汤 ：
- 鱼头汤是广东海鲜靓汤的代表，鱼头经过炖煮，鲜味融入汤中，搭配米线，口感顺滑，汤鲜味美。鱼胶原蛋白还能让皮肤更有弹性。
- 炖鸽子汤 ：
- 炖鸽子汤是广东经典滋补佳品，鸽子肉细腻，搭配药材和鲍鱼一起炖，汤底浓郁却不腻，具有增强免疫力、帮助身体恢复元气的功效，特别适合体虚的人饮用。
- 杞子瘦肉汤 ：
- 枸杞和瘦肉的搭配是绝配，枸杞的甜润加上瘦肉的鲜美，煲成一碗清润的靓汤。这个汤能养肝明目，帮助调理脾胃，尤其适合熬夜看屏幕的朋友们。
- 鸽蛋炖冰糖梨 ：
- 这道甜品靓汤适合夏天饮用，用冰糖和梨子炖出的甜汤清润可口，再加上鸽蛋的营养，具有清热解暑的功效，特别适合小朋友饮用。
- 广东双皮奶 ：
- 双皮奶虽然不算传统意义上的靓汤，但因为其滑嫩口感和浓郁奶香，被视为家庭餐桌上的“甜汤宠儿”。
- 核桃红枣鸡汤 ：
- 食材包括新鲜土鸡、核桃、红枣、枸杞和姜片。核桃补肾健脑，红枣补气养血，枸杞明目安神，鸡肉温补，这道汤适合中老年人。
- 淮山枸杞瘦肉汤 ：
- 食材包括猪瘦肉、淮山、枸杞和姜片。淮山健脾益胃，枸杞养肝明目，瘦肉滋阴润燥，这道汤既健康又美味，特别适合秋冬季节滋补。
- 菠菜猪肝养血汤 ：
- 食材包括新鲜猪肝、菠菜和姜片。猪肝富含铁质，是补血佳品；菠菜含铁量也不低，还有丰富的维生素C，能促进铁的吸收。
- 淮山党参鹌鹑汤 ：
- 食材包括党参、淮山、鹌鹑、瘦肉和生姜。具有健脾益胃的功效，对脾胃虚弱所致的食欲不振、消化不良有食疗补益作用。
- 黑豆山药乌鸡汤 ：
- 食材包括黑豆、山药、红枣、枸杞和乌鸡。黑豆被誉为“肾之谷”，能滋补肾阴，山药能补脾、肺、肾之气，乌鸡富含铁元素，能养血补虚。这道汤适合全家享用。
这些靓汤不仅美味，还具有不同的滋补功效，适合不同体质和需求的人群。建议根据个人喜好和身体情况选择适合的汤品进行调理。
