上海医保异地备案指南主要包含以下内容：

1. 备案途径

   • 线上办理
     • 国家医保服务平台APP：打开APP后，依次点击“首页”“异地备案”“异地就医备案申请”按钮，进入异地就医备案页面。选择“参保地”“就医地”“参保险种”“备案类型”后，点击“开始备案”，仔细阅读备案告知书并同意后，点击“我已阅读，开始备案”，填写备案信息、联系人信息并上传相关材料，确认无误后提交备案。
     • 国家异地就医备案小程序：在微信中搜索该小程序，可直接跳转至备案申请页面进行快速自助异地备案。
     • 国务院客户端小程序：在微信中搜索该小程序，可进行跨省异地就医备案。
     • 随申办市民云APP：在上海参保的人员可在随申办市民云APP中搜索医保服务栏目，进行自助异地备案。
     • 上海市人民政府网：登录上海市人民政府网（http://www.shanghai.gov.cn/）首页“一网通办”栏目，进行网上备案。
   • 线下办理：上海参保人员只需带好本人的社会保障卡原件或身份证原件（委托他人代办的，代办人也需带好身份证原件），即可在上海市、区、街道三级所有医保经办窗口通办异地就医备案业务。

2. 备案类型及有效期

   • 跨省异地长期居住人员：登记备案后，未申请变更备案信息或参保状态未发生变更的，备案长期有效；参保地设置变更或取消备案时限的，按参保地规定执行。
   • 跨省临时外出就医人员：备案后有效期原则上不少于6个月。

3. 所需材料

   • 一般情况下，需要提供本人的社会保障卡原件或身份证原件等身份证明材料。具体材料要求可能因个人情况和办理方式的不同而有所差异，建议提前咨询参保地医保经办机构或查看相关办理指南。

总的来说，上海医保异地备案可通过多种线上线下途径办理，不同备案类型有效期有所不同，且需按要求准备相应材料。