不买社保只买医保的方法取决于个人的身份和就业情况，具体分析如下：

1. 对于无雇工的个体工商户、未在用人单位参加职工基本医疗保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员

   • 这类人群可以单独参加职工基本医疗保险，按照国家规定缴纳基本医疗保险费即可。他们只需携带本人身份证、户口本等相关资料，前往当地社保局或通过线上渠道（如当地社保部门的官方网站、手机APP等）办理参保登记手续，选择适合自己的缴费档次（一般有多个档次可供选择），然后按月或按年缴纳医疗保险费用。

2. 对于已经参加城乡居民医保的人员

   • 如果之前已经参加了城乡居民医保，且不想购买其他类型的社保，那么可以继续缴纳居民医保。居民医保一般一年缴纳一次费用，缴费标准相对较低，保障范围主要包括基本的医疗费用报销等。可以通过当地的社区服务中心、乡镇政府政务大厅或指定的银行等渠道进行缴费。

是否可以不买社保只买医保需要根据个人具体情况而定。如果符合相关条件，可以选择单独购买医保来获得医疗保障。但需要注意的是，社保中的其他险种（如养老保险、失业保险、工伤保险和生育保险）也具有重要的保障作用，在经济条件允许的情况下，建议尽量全面参保，以获得更全面的保障。