将重庆医保转移到外省可通过以下两种方式办理，具体流程和注意事项如下：

一、线上办理流程

1. 通过国家医保服务平台办理

• 登录国家医保服务平台地方网厅，填写医疗保险转移申请；

• 需转出地和转入地经办机构均开通在线申请服务。

2. 通过重庆医保微信公众号办理

• 关注“重庆医保”公众号，进入“服务大厅”→“市外医保关系转入”或“社保转移网上申请”模块；

• 按提示填写参保人信息并提交。

二、线下办理流程

1. 转出地办理

• 携带身份证、社保卡、原参保地《基本医疗保障参保（合）凭证》到转出地医保局办理终止参保手续；

• 部分城市支持通过“重庆人社”APP或国家社会保险公共服务平台在线申请。

2. 转入地办理

• 在新参保地医保局提交《参保凭证》《基本医疗保险关系转移接续申请表》、社保卡及身份证原件；

• 转入地医保机构审核通过后，会生成《基本医疗保险关系转移接续联系函》，并办理个人账户金额划转。

三、注意事项

1. 转移条件

• 未达到法定退休年龄，且在本市就业并参加社保的非本地户籍人员；

• 农村医保需先通过原参保地转为城镇医保后再转移。

2. 材料要求

• 必备材料：身份证、社保卡、原参保地《参保凭证》；

• 长期居住人员需额外提交居住证。

3. 办理时效

• 转出地需在15个工作日内完成终止参保及账户划转；

• 转入地需在15个工作日内完成接续手续。

4. 费用与待遇

• 转移过程中个人账户金额同步转移；

• 转移后按新参保地政策享受医保待遇，医疗费用可先行垫付后报销。

建议优先选择线上办理，若遇材料缺失或系统延迟，可联系转出地或转入地医保机构咨询。