​​热射病高危人群在回南天需重点防范高温高湿叠加风险​​，​​老年人​​、​​户外工作者​​、​​慢性病患者​​等群体应通过​​补充电解质​​、​​避免正午外出​​、​​保持通风​​等措施降低发病风险。

​​回南天的特殊气候威胁​​

​​回南天​​以​​高温​​、​​高湿度​​为特征，​​汗液蒸发受阻​​，人体​​散热效率下降​​，极易引发​​热射病​​。对比普通高温天气，其危害更隐蔽：

​​高危人群的针对性防护措施​​

1. ​​老年人​​：

   • ​​避免密闭环境​​，使用空调​​除湿模式​​维持湿度<60%。
   • ​​定时饮水​​，每日饮水量不少于1.5L，可搭配​​淡盐水​​或​​口服补液盐​​。

2. ​​户外工作者​​：

   • ​​调整作业时间​​，避开10:00—16:00，必要时穿戴​​透气防晒服​​。
   • ​​随身携带冰袋​​，敷于颈部、腋下等大血管处辅助降温。

3. ​​慢性病患者​​（如​​高血压​​、​​糖尿病​​）：

   • ​​监测基础疾病​​，高温可能加剧​​心血管负荷​​，需遵医嘱调整用药。
   • ​​警惕头晕、恶心​​等先兆症状，立即转移至阴凉处。

​​风险提示与核心建议​​

• ​​切勿依赖风扇​​：高湿环境下风扇可能加速​​热对流​​，反而升高体感温度。
• ​​衣物选择​​：优先​​浅色棉质​​衣物，避免深色化纤材质加重​​热蓄积​​。
• ​​急救关键​​：发现​​意识模糊​​或​​体温>40℃​​时，立即用冰水擦拭并拨打急救电话。

​​回南天持续期间​​，​​热射病​​的预防重在​​主动干预​​。通过​​科学补水​​、​​环境调控​​和​​症状预判​​，高危人群可显著降低健康威胁。