2025年甘肃陇南适合散步的公园推荐如下，综合多个权威来源整理：

一、自然景观类公园

1. 官鹅沟国家森林公园

   • 被誉为“小九寨沟”，以峡谷、湖泊、瀑布等自然景观著称，拥有15个色彩斑斓的湖泊和原始森林，适合徒步和观景台散步。

   • 特色活动：秋季可赏红叶，春季可体验玻璃栈道和观鸟。

2. 鸡峰山国家森林公园

   • 位于成县，以山水相依的自然风光和丰富的生物资源闻名，设有多条徒步路线，适合家庭和户外爱好者。

3. 万象洞景区

   • 白龙江南岸的溶洞景观，洞中有洞、乳石林立，兼具神秘感和自然美感，适合探险式散步。

二、生态休闲类公园

1. 滨江生态湿地公园

   • 武都区重点生态公园，拥有24小时开放的自然保护区，可观赏湿地生态和野生动植物，适合亲子散步和自然爱好者。

2. 康县温泉

   • 集温泉浴、娱乐设施于一体的综合性景区，水质优良，环境宜人，适合家庭放松身心。

三、历史人文类公园

1. 钟楼公园

   • 武都区古朴建筑与自然景观结合，适合年轻人聚会和休闲散步，园内有历史文化展示区。

2. 东江水公园

   • 以江水生态为特色，设有观景台和休闲步道，适合跑步、观鸟和家庭游玩。

四、小众推荐

• 西狭颂风景区 ：成县天井山麓的峡谷景观，山水相映，适合徒步和摄影。

• 晚霞湖 ：嘉陵江支流姜席河形成的湿地，兼具生态观赏和休闲体验。

季节提示 ：

• 春秋季（5-10月）是最佳季节，气候宜人且景色丰富；

• 夏季可选择避暑公园（如官鹅沟、鸡峰山）；

• 冬季可体验温泉（康县）或观赏雪景（高海拔山区）。

建议根据兴趣选择公园，并提前查询开放时间和门票信息。