鱼的三十六种做法不仅能满足全年味蕾需求，更通过蒸、煎、烧、烤等多元技法展现鱼肉的百变魅力。从古早味蒸鱼的鲜嫩到松鼠鳜鱼的酥脆，从酸菜鱼的酸辣到牛奶煮鱼的醇厚，每种做法都精准适配不同鱼种的特性，兼顾营养与口感。
- 古早味蒸鱼以鲈鱼为主角，五花肉与豆豉的复合调味赋予层次感，蒸制15分钟锁住鲜嫩，浇热油激发香气，适合追求原汁原味的食客。
- 糖醋鱼考验火候掌控，鱼身炸至酥脆后裹上糖醋芡汁，酸甜平衡，适合鲤鱼等淡水鱼，需注意油温避免散架。
- 红小豆焖鲤鱼将红小豆与鱼同炖，豆香渗透鱼肉，料酒与陈醋去腥提鲜，小火慢煨20分钟使汤汁浓稠，兼具滋补功效。
- 松鼠鳜鱼刀工精细，鱼肉切花刀后炸至金黄，淋番茄酱汁撒松子，造型与口感并重，适合宴客场合。
- 双椒鱼头选用胖头鱼，剁椒与小米椒双色铺陈，蒸8分钟辣味渗入，泼热油激香，嗜辣者不可错过。
- 牛奶煮鱼颠覆传统，煎熟的鱼倒入牛奶慢煮，奶香中和腥味，适合鳕鱼等白肉鱼，口感滑嫩如布丁。
其他特色做法如菠萝炒鱼块的水果清甜、糟粕醋鱼火锅的酒糟发酵风味、紫苏炒鱼的草本香气，均能打开味觉新体验。建议根据鱼种特性选择做法：海鱼适合清蒸或香煎，淡水鱼可尝试红烧或麻辣；小型鱼宜酥炸，大型鱼适合分块料理。掌握去腥技巧（如料酒腌制、汆烫）和火候关键（蒸鱼不过时、煎鱼热锅冷油），即可轻松复刻专业级风味。
