​​春天成熟的全部水果有哪些？​​ ​​春季是水果的黄金季节​​，从酸甜的草莓到多汁的枇杷，种类丰富且营养高。​​关键亮点​​包括：​​草莓、樱桃、枇杷、桑葚、菠萝、芒果、杨梅、李子、杏子、油桃​​等，这些水果不仅应季新鲜，还富含维生素和抗氧化物质，适合春季养生。

1. ​​草莓​​：3-5月成熟，含维生素C和花青素，抗氧化能力强，适合直接食用或制作甜品。
2. ​​樱桃​​：4-6月上市，铁含量高，补血佳品，可鲜食或酿酒。
3. ​​枇杷​​：春季独有，润肺止咳，果肉细腻，适合熬制枇杷膏。
4. ​​桑葚​​：4-5月采收，富含花青素和铁，可鲜食、泡酒或制果酱。
5. ​​菠萝​​：春季甜度高，含菠萝蛋白酶助消化，适合入菜或榨汁。
6. ​​芒果​​：热带春季水果，β-胡萝卜素丰富，可做沙拉或甜品。
7. ​​杨梅​​：5-6月成熟，酸甜开胃，可鲜食、泡酒或制蜜饯。
8. ​​李子​​：早春品种多，促消化但不宜过量，适合腌制或鲜食。
9. ​​杏子​​：5月上市，维生素A含量高，可制果干或果酱。
10. ​​油桃​​：光滑无毛，春季脆甜，富含膳食纤维，直接食用最佳。

​​提示​​：春季水果选择应注重新鲜度和产地，避免反季节或过度加工产品，搭配多样化的摄入方式更能发挥营养价值。