秋天是水果丰收的黄金季节，苹果、梨、柿子、石榴、葡萄等应季水果集中上市，不仅口感最佳，营养也最为丰富。 这些水果富含维生素、抗氧化物质和膳食纤维，既能满足味蕾，又能增强免疫力，是秋季饮食的健康选择。
秋季水果多样，选择应季新鲜的品种更能享受自然风味与健康益处。合理搭配食用，让秋天“果”然精彩！
张锡纯是近代著名的中医大家，其著作《医学衷中参西录》收录了众多经典方剂，其中十大名方 因其独特疗效而被广泛传颂。这些方剂包括理痰汤、镇肝息风汤、升陷汤、理饮汤、玉液汤、十全育真汤、活络效灵丹、珠玉二宝粥、扶中汤和理冲汤等，它们分别针对不同的病症，如顽固痰湿、内风上扰、气虚下陷、脾胃虚弱、糖尿病、气血瘀滞、肺脾阴虚、久泻不止、妇科病及各种血瘀症瘕积聚等。 理痰汤是治疗顽痰不去的痰湿体质的经典方剂
人参补肺汤是中医经典方剂，源自《永类钤方》，核心功效为补肺益气、止咳平喘，主治肺虚咳喘、气短自汗等症。 其方剂组成为人参9g、黄芪24g、熟地黄24g、五味子6g、紫菀9g、桑白皮9g，现代用法为水煎服，每日1剂。关键亮点在于兼顾肺脾肾三脏，通过补气、敛肺、滋肾的协同作用改善肺功能，尤其适合慢性支气管炎、肺气肿等患者。 方剂组成与剂量解析 人参大补元气，黄芪补脾益肺
秋季养生饮食有诸多禁忌，主要包括以下方面： 忌暴饮暴食 ：秋季气候宜人，食物丰富，容易让人食欲大增，但暴饮暴食会增加胃肠负担，导致消化不良、肠胃不适等问题，还可能引发急性胃肠炎、胰腺炎等疾病。 忌吃油腻、辛辣刺激性食物 ：秋季气候干燥，人体本身就容易上火，食用油腻、辛辣刺激性食物，如油炸食品、辣椒、花椒、大蒜等，会加重体内燥热，导致口干舌燥、咽喉肿痛、便秘、痔疮等症状加重
秋季养生宜吃富含营养且易于消化的食物 ，如南瓜、莲藕、梨、蜂蜜、核桃和鱼类等，这些食物不仅能帮助身体适应季节变化，还能增强免疫力，预防秋季常见疾病。以下是秋季养生的几个饮食窍门： 1.多吃南瓜：南瓜是秋季的时令蔬菜，富含β-胡萝卜素、维生素C和膳食纤维。β-胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，有助于保护视力，增强免疫系统功能。南瓜的膳食纤维有助于促进消化，预防便秘。 2.食用莲藕
中国历史上伤亡最惨重、影响最深远的爆炸事故 发生在2015年8月12日的天津港，这场灾难导致165人遇难、8人失踪、798人受伤 ，直接经济损失达68.66亿元。事故由危险化学品存储不当引发连环爆炸，爆炸当量相当于21吨TNT，冲击波波及数公里，震惊全球。 事件背景与起因 天津港爆炸的核心原因是瑞海国际物流公司违规存储大量硝酸铵、氰化钠等危险化学品，且仓库设计
江苏造成78人死亡、76人重伤的特大爆炸案发生于2019年3月21日 ，事故直接原因是涉事企业长期违法贮存硝化废料引发自燃爆炸，经济损失近20亿元 ，成为新中国成立以来化工行业最严重的安全事故之一。 事故核心原因 ：天嘉宜化工有限公司旧固废库内违法贮存的硝化废料积热自燃，导致连锁爆炸。硝化废料具有易燃易爆特性，按规定贮存不得超过1年，但涉事企业违规堆放超7年
学年通常指完整的教学年度，而非单个学期。 在中国，一学年跨度为9月至次年8月 ，包含两个学期（上学期和下学期）及寒暑假，是衡量教育进度的基本单位。以下是关键解析： 时间范围 ：学年以秋季开学为起点（9月1日），次年夏季结束（8月31日），覆盖约12个月。学期则是学年的分段，如上学期（9月-次年1月）和下学期（2月-7月），两者是包含关系。 教学安排
清肺润肺养肺适合饮用罗汉果茶、百合银耳茶、菊花蜂蜜茶等 。这些茶饮通过天然成分的抗氧化、消炎、润燥作用，帮助缓解呼吸道不适，促进肺部健康。以下从成分、功效及适用场景展开分析。 罗汉果茶 含罗汉果苷、维生素C及多酚类物质，能缓解咽喉干痒、咳嗽，适合吸烟者或雾霾天饮用。冲泡时取1/4个罗汉果，沸水闷泡10分钟，口感清甜，可每日饮用。百合银耳茶 以百合、银耳为主料
补气药方大全，涉及多种中药材和配方，以下是一些常见的补气药方： 四君子汤 ： 组成：人参9g、白术9g、茯苓9g、炙甘草6g。 功效：益气健脾，是补气基础方，适用于脾胃气虚、胃纳不佳、食欲缺乏等症。 做法：将上述药材加水煎服饮用。 参苓白术散 ： 组成：熟地、山药、山茱萸、枸杞子、杜仲、茯苓、泽泻、丹皮、五味子、炙甘草。 功效：益气健脾、渗湿止泻，可用于气短咳嗽、食少便溏等症状。 做法
