根据2025年秦皇岛马拉松赛事规则，马拉松项目 仍然分年龄组 ，但健康跑项目 不限制年龄 。具体分组如下：
男子组
20-29岁
30-39岁
40-49岁
50-59岁
60岁以上
女子组
20-29岁
30-39岁
40-49岁
50-59岁
60岁以上
年龄要求
马拉松项目需年满20岁，半程马拉松需年满16岁。
健康跑项目无年龄限制。
参赛名额
全程马拉松：7000人
半程马拉松：5000人
健康跑：5000人。3. 路线信息
起跑点为奥体中心体育场南门，途经滨海大道、山东堡大桥等标志性路线，全程约42.195公里（马拉松）或21.0975公里（半程）。
以上信息综合自赛事官方发布的规则及权威报道。
2025年4月，曹妃甸的潮汐表显示，每日潮汐变化分为四次，分别是两次涨潮和两次退潮。以下为具体时间与潮高信息： 潮汐时间与潮高 第一次退潮 ：00:40 - 05:59，潮高（峰值）229cm 第一次涨潮 ：05:59 - 10:59，潮高（峰值）174cm 第二次退潮 ：10:59 - 18:17，潮高（峰值）214cm 第二次涨潮 ：18:17 - 24:00，潮高（峰值）69cm 潮汐特点
四季饮食之道 是指根据春、夏、秋、冬四季变化来调整饮食，以达到养生保健的目的。关键亮点 包括：春季注重升发，夏季强调清热，秋季重视滋阴，冬季则需温补。以下将详细阐述四季饮食的具体原则和方法。 春季饮食之道 ： 1.升发阳气：春季万物复苏，人体之阳气也应顺应自然，向上向外舒展。饮食上应多选择辛温发散的食物，如韭菜、葱、姜、蒜等，这些食物有助于人体阳气的升发。 2.清淡为主：春季气候多变
四季养生泡水的核心在于顺应自然规律，结合气候特点与体质需求，通过不同食材的科学搭配达到调理身心的效果。 春季疏肝解郁宜花茶，夏季清热解暑选绿茶，秋季润燥养肺饮乌龙，冬季温补驱寒喝红茶，关键亮点包括：芳香气味助春阳升发、寒性茶饮平衡暑热、半发酵茶缓解秋燥、全发酵茶固护冬藏阳气 。 春季万物生发，人体需疏解冬季积郁的肝火。茉莉花茶搭配薄荷或玫瑰，芳香分子刺激交感神经，提升30%专注力
石家庄冬季的最低气温受年份和具体月份影响较大，综合多个权威来源的信息如下： 历史极端低温记录 石家庄历史极端最低气温为-26.5℃，出现在1951年1月12日。 常规低温范围 多数资料显示，石家庄冬季平均最低气温在-10℃至-3℃之间，其中1月平均气温约-2.8℃，最低气温约-13℃。 近年低温趋势 近十年（2013-2022年）最低气温记录中，-12.3℃为近年极端低温（2018年），而-10
石家庄冬季的最低气温受年份和具体天气条件影响，综合历史数据及权威信息分析如下： 极端低温记录 石家庄历史最低气温记录为 -26.5℃ ，出现在1951年1月12日。 常规低温范围 多数资料显示，石家庄冬季平均最低气温在 -10℃至-18℃ 之间，极端低温通常不超过-20℃。其中，-18℃是较为常见的极端低温值。 持续低温时段 最低温出现在12月、1月和2月，平均气温约-5℃
秦皇岛夏季温度较为凉爽，平均气温在 22℃到26℃ 之间。以下是秦皇岛夏季的气温变化、旅游信息以及注意事项： 秦皇岛夏季气温变化 气温范围 ：夏季平均气温在22-26摄氏度之间，最热也很少超过30℃。 昼夜温差 ：由于海洋的调节作用，秦皇岛的昼夜温差相对较小，夜晚温度会有所下降。 秦皇岛夏季旅游信息 旅游亮点 ：秦皇岛以其得天独厚的自然风光和深厚的历史文化底蕴，成为了中国北方著名的旅游胜地
秦皇岛住宿价格每天在100元至2000元 不等，主要受酒店类型、地理位置、季节因素 影响，经济型酒店与高端度假酒店差异显著。 1. 经济型酒店 连锁品牌或本地宾馆单日费用约100-300元，设施以基础住宿为主，多分布在火车站或市区周边，适合预算有限或短期停留的游客。 2. 中端连锁酒店 全季、如家等品牌价格集中在300-600元/天，房间面积更大且含早餐，部分提供免费停车场
秦皇岛新茂业的营业时间如下： 一、常规营业时间 开门时间 ：10:00 关门时间 ：21:30 员工上班时间 ：9:30 二、注意事项 商场在 10:00 正式对外营业，但部分区域（如收银台）可能需稍早到达； 节假日或特殊活动期间，营业时间可能延长，建议提前电话咨询确认。 三、地理位置 地址 ：河北省秦皇岛市海港区河北大街西段368号 交通 ：附近有39路、微3路、6路
秦皇岛新茂业对面新兴里片区即将进行拆迁 ，秦皇岛市自然资源和规划局发布了关于对海港区h-zx-02单元局部地块（新兴里片区）控制性详细规划调整成果公示的公告。以下是详细信息： 拆迁范围 新兴里片区，东至山东堡路，西至兴凯湖路，北至西部快速路与河北大街，南至老京山铁路。 拆迁目的 秦皇岛市海港区h-zx-02单元控制性详细规划主导功能为全市交通枢纽中心，以居住、商业、办公为主导的综合片区。
根据2025年秦皇岛新茂业各分店的春节营业时间调整信息，具体安排如下： 一、各分店营业时间 茂业百货金都店 除夕：9:30-18:00 初一至初三：9:30-20:00 初四及以后：9:30-21:00 茂业百货商城店 除夕：9:30-18:00 初一至初三：9:30-20:00 初四及以后：9:30-21:00 茂业百货金源店 除夕：9:30-18:00 初一至初三：9
秦皇岛新茂业美食推荐如下，综合多个权威来源整理： 一、特色小吃类 螺蛳粉 推荐店铺 ：冬姐家螺蛳粉（新茂业对面小摊位） 特色 ：酸辣味浓，配料丰富（腐竹、煎蛋、酸笋等），被形容为“嗦粉停不下来”。需注意酸笋可能过酸，不适合不能吃酸的人群。 日料 推荐店铺 ：新茂业内日料店（含三文鱼寿喜锅、烤多线鱼、炙烤三文鱼牛油果握寿司等） 亮点 ：菜品色泽诱人，种类多样（章鱼小丸子、炸豆腐
河北大街与文昌路交叉口 秦皇岛新茂业位于 河北大街与文昌路交叉口西北角 ，具体信息如下： 地理位置 项目坐落于秦皇岛市海港区，地处河北大街与文昌路交汇处，毗邻燕山大学，是金梦海湾国际旅游度假区的重要节点。 项目规模与定位 总建筑面积40万平方米，包含公寓6万平方米、写字楼6万平方米，定位为集购物、餐饮、公寓、写字楼、娱乐等多业态于一体的城市综合体，是秦皇岛新的地标性建筑。 周边配套与交通
