根据2025年秦皇岛新茂业各分店的春节营业时间调整信息，具体安排如下：
一、各分店营业时间
茂业百货金都店
除夕：9:30-18:00
初一至初三：9:30-20:00
初四及以后：9:30-21:00
茂业百货商城店
除夕：9:30-18:00
初一至初三：9:30-20:00
初四及以后：9:30-21:00
茂业百货金源店
除夕：9:30-18:00
初一至初三：9:30-20:00
初四及以后：9:30-20:30
二、注意事项
以上信息综合自品牌官方及本地生活平台，供参考。
是的，贫血时多吃含铁食物通常有助于恢复。 铁是制造血红蛋白的重要原料，血红蛋白就像一辆辆小货车，负责运输氧气到身体的各个部位。当身体缺铁时，就像货车数量不足，氧气运输不畅，导致贫血。所以，多吃含铁食物，能为身体提供更多制造“货车”的材料，增加血红蛋白的数量，改善贫血状况。常见的含铁丰富的食物有动物肝脏、瘦肉、豆类等。 QA： - 问题：哪些人容易贫血？ 回答：女性（尤其是经期量大的女性）
秋季马拉松应选择分层穿搭、速干透气、防风防水 的衣物组合，平衡保暖与排汗需求，避免体温骤降或过热。核心装备包括速干紧身衣、轻量防风外套、压缩裤及防滑跑鞋 ，搭配灵活增减的配件应对多变天气。 分层穿搭是基础 秋季温差大，建议采用“三层系统”：内层穿速干材质的紧身衣或短袖，快速导出汗水；中层可选薄款抓绒或透气卫衣，低温时锁住热量；外层搭配轻便防风夹克或马甲，阻隔冷风与雨水
2025年5月11日 2025年秦皇岛马拉松的抽签日期定于 2025年5月11日 。这一天是母亲节，比赛将在这个充满爱意的日子鸣枪起跑。参赛者们可以在这一天感受到浓厚的节日氛围，并与来自全国各地的跑者一起享受这场盛事
秦皇岛马拉松赛道累计爬升约1350米，以三段标志性坡道为核心挑战 ，其中“PB坡”单段爬升达900米，全程8个坡路设计对选手耐力形成极致考验。 赛道爬升分布 ：官方数据显示，赛道共设8个坡路，累计爬升约1350米。最陡峭的“PB坡”位于20.5公里处，包含900米连续上坡与900米下坡，是全程体能分配的关键节点。 标志性坡道解析 ： 第一坡 （13公里处）
2025秦皇岛马拉松的赞助商包括君乐宝 。以下是相关信息： 赞助商介绍 君乐宝 ：作为独家冠名赞助商，君乐宝积极参与策划秦皇岛的文旅活动，增强马拉松赛事的趣味性。在赛事筹备期间，君乐宝连续赞助“山海之声”主题音乐会；并在秦皇岛求仙处和老虎石等景区搭建赛事主题相关的陈设，供游客打卡拍照。 如果您想了解更多秦皇岛马拉松赞助商的信息，建议您关注秦皇岛马拉松的官方网站或相关新闻报道
根据2025年秦皇岛马拉松赛事规则，马拉松项目 仍然分年龄组 ，但健康跑项目 不限制年龄 。具体分组如下： 一、马拉松项目年龄分组 男子组 20-29岁 30-39岁 40-49岁 50-59岁 60岁以上 女子组 20-29岁 30-39岁 40-49岁 50-59岁 60岁以上 二、半程马拉松项目 男女各设一组 ，不区分年龄。 三、健康跑项目 不限性别与年龄
奥体中心体育场南门 2025年秦皇岛马拉松赛事的起点和终点信息如下： 一、马拉松项目（42.195公里，7000人） 起点 ：奥体中心体育场南门 终点 ：奥体中心体育场南门（折返跑） 二、半程马拉松项目（21.0975公里，5000人） 起点 ：奥体中心体育场南门 终点 ：宁海路 三、健康跑项目（约5公里，5000人） 起点 ：奥体中心体育场南门 终点
2025年5月11日 关于2025年秦皇岛马拉松赛事的时间表，综合权威信息整理如下： 一、赛事基本信息 比赛日期 2025年5月11日（星期日） ，上午7:30鸣枪起跑。 比赛地点 起跑及主赛道位于 秦皇岛市海港区、北戴河区 ，具体路线沿奥体中心出发，途经北戴河风景区折回。 参赛规模 总参赛人数约 1.7万人 ，其中： 马拉松项目7000人 半程马拉松项目5000人 健康跑项目5000人。
以下是秦皇岛部分月子中心的综合信息整理，供参考： 一、高端月子中心推荐 安馨月子中心 地址 ：海港区河北大街中段 套餐 ： 基础套餐38,800元（标准间+基础护理） 豪华套餐68,800元（海景套房+一对一母婴护理师） 特色 ：多年运营经验，专业护理团队，产后康复项目完善。 悦享月子会所 地址 ：北戴河区滨海大道 套餐 ： 普通套餐42,800元（标准房+营养师定制餐）
秦皇岛作为海滨与历史文化交融的城市，适合溜达的地方主要集中在自然景观与人文体验区。以下是综合推荐： 一、自然与海滨景观 山海关与老龙头 老龙头是长城入海处，可登临城楼俯瞰大海，体验“天下第一关”的雄伟。沿岸沙滩适合散步、赶海（挖蛤蜊、螃蟹）。 山海关古城内有平缓的游览路线，适合老人和孩子，可体验古代士兵服装、箭术等互动项目。 北戴河海滨 鸽子窝公园 ：观鸟、看海的最佳地，春秋季节可赏候鸟迁徙
夏天的北戴河之所以成为海滨安全优选地 ，核心在于其地理位置优越、管理体系完善、气候条件稳定 及配套设施齐全 ，共同构建了高安全系数的旅游环境。 地理位置优势 ：北戴河地处渤海湾西北岸，受海洋与陆地气候双重调节，台风、强对流天气影响极小。海岸线平缓延伸，多数海域水深不足2米，潮汐规律且流速缓慢，降低溺水风险。沿岸密布防风林带，有效削弱海风强度，减少极端天气对游客的威胁。
秦皇岛在夏季（尤其是7月）不建议避暑的主要原因如下： 一、高温天气突出 气温较高 7月秦皇岛的平均气温可达28℃左右，部分区域甚至超过30℃，与凉爽海滨的预期相差较大。高温会加剧体感不适，尤其对户外活动（如游泳、海滩漫步）的体验产生负面影响。 闷热感明显 由于海风调节作用有限，加上湿度较高，海滨城市在夏季常出现闷热天气。这种天气下，即使身处海水中，也难以获得真正的清凉感。 二、气候特点影响
秦皇岛的最佳旅游时间主要集中在春季和秋季，具体如下： 春季（3月-5月） 气候 ：气温逐渐回升，北戴河湿地周边候鸟云集，各种鸟类在这里栖息、觅食，热闹非凡。 景点推荐 ：奥林匹克大道公园、圣蓝海洋公园、怪楼奇园、玻璃博物馆、渔岛温泉、野生动物园、孟姜女庙、蔚蓝海岸等。 秋季（9月-11月） 气候 ：秋高气爽，祖山的枫叶渐渐变红，漫山遍野五彩斑斓，风景美不胜收。 景点推荐 ：祖山、北戴河
三线 秦皇岛的城市级别在不同评价体系中存在差异，具体分析如下： 一、主流评价体系中的定位 2016年城市分级标准 根据城市商业资源集聚度等五大维度评估，秦皇岛被归类为 三线城市 ，与唐山、邯郸等城市并列河北省三线城市。 2020年最新评估 新一线城市研究所发布的《2020城市商业魅力排行榜》中，秦皇岛仍被认定为 三线城市 ，但未明确提及四线城市的划分标准。 2024年最新预测
海滩、公园、生态村 秦皇岛作为海滨城市，提供多种露营烧烤场所，涵盖自然景观区、生态度假村及综合体验区。以下是推荐地点分类整理： 一、 自然景观区露营烧烤 北戴河海滩 著名海湾，提供免费露营场地，可欣赏海景并体验水上运动（如帆船、摩托艇）及海鲜烧烤。 注意：部分区域需付费进入，建议提前确认。 山海关景区 可在山海关古城附近露营，结合徒步、野餐等活动，感受历史与自然的融合。 昌黎县及青龙湾
秦皇岛有多个适合帐篷露营的地点，涵盖海滨、山地和生态园区等多种类型，满足不同需求。以下是综合推荐及注意事项： 一、海滨露营推荐 乐岛海洋王国 提供海滨沙滩露营区，可体验烤肉、篝火、星空等户外活动，适合家庭及朋友聚会。 北戴河 黄金海岸 ：拥有优质海滩，适合露营并享受水上运动（如帆船、摩托艇）及海鲜美食。 新区的哒哒岛 ：提供滨海露营场地，适合家庭娱乐，可进行烧烤、游戏等活动。 青龙湾
