西藏3月份是一个非常合适的旅游季节，综合多个权威信息源分析如下：

一、气候条件

1. 气温适宜

   3月西藏气温回升，拉萨白天平均约10-15℃，夜晚稍凉，气候温和干燥，阳光充足，体感舒适，适合户外活动（如徒步、骑行）。

2. 昼夜温差大

   需注意早晚加衣，建议携带羽绒服或冲锋衣，避免受凉引发高反。

二、自然景观

1. 林芝桃花盛开

   3月中旬至4月中旬，林芝桃花进入盛期，形成“雪域江南”般的粉白花海景观，与雪山、青稞田交织，是摄影和赏花的最佳时机。

2. 羊湖等高原景观初现

   部分高海拔湖泊（如羊湖）开始解冻，雪山景观逐渐清晰，适合徒步或观景台游览。

三、旅行优势

1. 游客较少

   3月为西藏旅游淡季，景区人流密度低，自驾或包车旅行性价比高，且布达拉宫等热门景点门票价格低于旺季。

2. 含氧量高

   气候条件有利于身体适应高原，减少高反症状，提升旅行体验。

四、旅行建议

• 衣物准备 ：羽绒服、冲锋衣、防晒用品及防风眼镜是必备。

• 错峰出行 ：尽量避开节假日，提升行程舒适度。

• 景点推荐 ：林芝（桃花、巴松措）、拉萨（布达拉宫、八廓街）、羊湖等线路组合。

3月西藏气候宜人、景观多样且旅行成本较低，是探索高原风光与自然奇观的理想季节。