根据宜宾智轨官方信息，目前（2025年4月13日）T1/T4主线的运营时间调整如下：
一、T1主线运营时间
调整后 ：06:30—23:05
说明 ：该线路原运营时间最晚至21:30，现延长至23:05，主要覆盖高铁宜宾西站与智轨产业园站之间。
二、T4主线运营时间
调整后 ：06:30—22:00
说明 ：该线路原运营时间最晚至22:30，现缩短至22:00，途径南溪城区等站点。
三、其他注意事项
大站快停班次 ：T1/T4主线均增加大站快停班次，具体为06:30、21:30、21:45、22:00、22:15。
线路覆盖 ：T2线于2025年7月2日通车后，宜宾智轨运营线路总长度超80公里，覆盖主要区域。
信息查询 ：运营时间可能因设备维护或突发情况调整，建议通过官方渠道查询最新时刻表。
以上信息综合了官方公告及线路调整通知，确保准确性。
根据现有信息，爱国卫生运动在不同地区和阶段的具体内容存在差异，但综合多个权威来源，其核心内容可归纳为以下九个专项： 一、清垃圾 目标 ：消除裸露垃圾，包括生活垃圾、建筑垃圾、乱堆乱放等，推进垃圾分类与无害化处理。 范围 ：覆盖县城建成区、交通沿线、村庄庭院、河道沿线等区域。 二、扫厕所 标准 ：公共厕所需达到“三无三有”（无粪便、无臭味、地面无水渍）或“四净三无两通一明”标准。 覆盖
健康城镇 健康体重 2025年4月是第37个爱国卫生月，但根据历史活动主题的延续性，2025年爱国卫生月的主题与第36个爱国卫生月保持一致，仍为 “健康城镇 健康体重” 。 补充说明： 活动背景 该主题延续了全国爱国卫生运动关注健康生活方式的宗旨，旨在通过健康体重管理推动健康城镇建设，结合春季传染病特点，强化病媒生物防制和环境卫生整治。 核心目标 健康体重管理 ：倡导合理膳食、适量运动
2025年爱国卫生运动月的主题是**“爱卫新篇章，健康‘心’生活”**，首次将心理健康提升至全民健康行动的核心，倡导“身心共治”理念，强调文明健康、绿色环保的生活方式。 主题内涵 ：今年是第37个爱国卫生月，活动以“精神卫生服务年”为背景，突出心理健康与生理健康的协同作用，推动“爱国”与“卫生”深度融合，号召全民参与。 行动重点 ：倡导“讲文明、铸健康、守绿色、重环保”四大行为准则
儿童湿气重可以通过以下几种方法来排出： 饮食调理 ： 清淡饮食 ：避免油腻、生冷、甜食等易产生湿气的食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物，帮助消化和排便。 祛湿食物 ：适量食用具有祛湿作用的食物，如红豆、绿豆、冬瓜、苦瓜等，有助于促进体内湿气的排出。 运动锻炼 ： 适度运动 ：鼓励孩子进行适度的体育锻炼，如跑步、游泳、瑜伽等，以促进新陈代谢和血液循环，帮助湿气排出体外。 户外活动
湿气一般通过汗液、尿液、粪便和呼吸排出体外 ，这些途径是人体自然排除多余水分和毒素的主要方式。以下是湿气排出的几个关键途径及其详细解释： 1.汗液排出汗液是人体排出湿气的重要途径之一。当身体温度升高或进行体力活动时，汗腺会分泌汗液，帮助调节体温并排出体内多余的湿气。通过运动、蒸桑拿或泡热水澡等方式，可以有效促进汗液排出，从而帮助身体排湿。 2.尿液排出尿液是人体排除废物和多余水分的主要方式之一
以下是常见养生汤品的配方及功效整理，分季节推荐适合的汤品： 一、春季养生汤品 玉竹百合银耳汤 材料：玉竹5克、百合5克、银耳30克、冰糖10克 功效：滋阴润燥，适合春季干燥引起的咽喉不适、皮肤干涩。 枸杞菊花茶 材料：枸杞10克、菊花5克 功效：清肝明目，缓解春季肝火旺盛导致的目赤肿痛、头晕目眩。 二、夏季养生汤品 冬瓜海带汤 材料：冬瓜500克、海带50克、姜片3片 功效：清热利湿
以下是简单易学的药膳食谱配方及功效整理，分类型供参考： 一、春季养生药膳 猪肝粥 配方 ：粳米250克 + 猪肝100克 + 姜丝8克 + 葱花20克 + 盐适量 功效 ：补血明目，养肝健脾，适合气血虚弱、肝病及视力模糊者 提示 ：病变色的猪肝需避免使用。 菠菜粥 配方 ：菠菜500克 + 粳米200克 + 胡椒粉2克 + 盐适量 功效 ：养血止血，润燥通便
25岁后不建议打九价的原因主要是因为九价HPV疫苗的适用年龄范围和效果。 1. 年龄限制 九价HPV疫苗的适用年龄通常为9至26岁。超过26岁后，人体对疫苗的免疫反应可能减弱，影响疫苗的效果。 2. 免疫效果 九价HPV疫苗主要用于预防HPV病毒感染，特别是高危型HPV，如HPV16和HPV18，这些病毒与宫颈癌的发生密切相关。25岁后，人体的免疫系统已经发育成熟
三月份有许多应季水果可供选择，这些水果不仅新鲜多汁，还富含多种营养成分，有助于增强免疫力和保持健康。以下是一些三月份推荐的水果： 三月份推荐的水果 杨桃 ：福建下河杨桃，甜润多汁，酸甜平衡。 蓝莓 ：四川大凉山产地的花香蓝莓，甜度高，口感脆嫩。 苹果枣 ：既有苹果的清香，又有甘蔗的甘甜，口感水润多汁。 番茄 ：脆皮布林番茄，爽脆多汁，风味独特。 人参果 ：云南、甘肃等地的人参果
草莓、橙子、樱桃、柚子、枇杷 3月中旬是春季水果丰收的季节，以下是几类适合此时食用的水果推荐及选购和食用注意事项： 一、时令水果推荐 草莓 特点 ：被誉为“春天第一果”，富含维生素C、铁和抗氧化物质，具有健脾润肺、促进消化的功效，适合老少皆宜。 - 选购 ：选果色鲜艳、果粒饱满、表皮无损伤的品种，食用前用淡盐水浸泡消毒。 - 注意事项 ：过量食用易上火，消化不良者需适量。 橙子 特点
**一天中吃水果的最佳时间表可以帮助您最大化水果的营养价值，促进消化，并避免血糖水平的不必要波动。**以下是一些关键时间点和建议，帮助您更好地规划水果的摄入。 1.早晨起床后：亮点：早晨空腹吃水果可以迅速补充能量，并帮助清理肠道。建议：选择一些容易消化且富含水分的水果，如橙子、葡萄柚或西瓜。这些水果中的天然糖分和纤维可以唤醒您的消化系统，并为一天的开始提供活力。 2.早餐后1-2小时：亮点
