宜宾南溪智轨时间表

根据最新官方信息,宜宾南溪智轨时间表如下:

一、线路及运营时间

  1. T1线

    • 主线 :高铁宜宾西站↔智轨产业园站,运行时间06:30-22:35

    • 支线 :高铁宜宾西站↔成都工业学院站,运行时间06:30-22:35

    • 延伸线 :高铁宜宾西站↔高铁宜宾站,运行时间06:30-22:10

  2. T2线

    • 高铁啤酒广场站↔银龙广场站,运行时间06:30-22:30
  3. T4线

    • 智轨产业园站↔南溪区政府站(含“长江第一湾”),运行时间06:30-21:00
  4. T1/T4主线融合线

    • 高铁宜宾西站↔南溪区政府站,运行时间06:35-20:20

二、票价标准(T4线)

  • 基础票价 :6公里内2元,6-12公里3元,12-18公里4元,18-28公里5元,28-38公里6元,38-53公里7元,53公里以上每15公里加1元

三、注意事项

  1. 运营调整 :T1线曾于2022年4月缩短运营时间,后续根据需求调整,建议出行前通过官方渠道确认当日班次

  2. 乘车规范 :进站需配合测温、扫码等防疫措施,保持车距

  3. 线路范围 :T4线暂不经过南溪老城区主要站点(如客运中心站),需注意站点信息

如需进一步查询,可访问宜宾市人民政府网站或官方APP获取实时信息。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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今年是第几个爱国卫生运动

根据2025年4月的官方信息,2025年4月是 第37个爱国卫生月 ,同时也是 第77个世界卫生日 。这一结论基于以下信息: 时间节点确认 2025年4月13日仍在第37个爱国卫生月期间,而第36个爱国卫生月已于2024年4月结束。 历史延续性 爱国卫生运动自1952年开展以来,每年4月被定为专项活动月,因此2025年延续了这一传统。 与世界卫生日的关联 2025年4月恰逢第77个世界卫生日

健康知识 2025-04-15

35个爱国卫生月

今年是‌第35个爱国卫生月 ‌,这一全国性活动以“‌健康中国,共建共享 ‌”为核心,通过‌环境整治、疾病预防、健康促进 ‌三大抓手,推动全民参与卫生健康实践。自1989年启动以来,爱国卫生月已成为提升公共卫生水平、倡导文明生活方式的重要载体。 ‌历史沿革与意义 ‌ 爱国卫生月起源于新中国成立初期群众性卫生运动,1989年正式确定为每年4月开展。早期以“除四害”“改水改厕”为重点

健康知识 2025-04-15

爱国卫生运动的九个专项

根据现有信息,爱国卫生运动在不同地区和阶段的具体内容存在差异,但综合多个权威来源,其核心内容可归纳为以下九个专项: 一、清垃圾 目标 :消除裸露垃圾,包括生活垃圾、建筑垃圾、乱堆乱放等,推进垃圾分类与无害化处理。 范围 :覆盖县城建成区、交通沿线、村庄庭院、河道沿线等区域。 二、扫厕所 标准 :公共厕所需达到“三无三有”(无粪便、无臭味、地面无水渍)或“四净三无两通一明”标准。 覆盖

健康知识 2025-04-15

2025年第36个爱国卫生月主题

健康城镇 健康体重 2025年4月是第37个爱国卫生月,但根据历史活动主题的延续性,2025年爱国卫生月的主题与第36个爱国卫生月保持一致,仍为 “健康城镇 健康体重” 。 补充说明: 活动背景 该主题延续了全国爱国卫生运动关注健康生活方式的宗旨,旨在通过健康体重管理推动健康城镇建设,结合春季传染病特点,强化病媒生物防制和环境卫生整治。 核心目标 健康体重管理 :倡导合理膳食、适量运动

健康知识 2025-04-15

2025年爱国卫生运动月主题是什么

2025年爱国卫生运动月的主题是**“爱卫新篇章,健康‘心’生活”**,首次将心理健康提升至全民健康行动的核心,倡导“身心共治”理念,强调文明健康、绿色环保的生活方式。 主题内涵 :今年是第37个爱国卫生月,活动以“精神卫生服务年”为背景,突出心理健康与生理健康的协同作用,推动“爱国”与“卫生”深度融合,号召全民参与。 行动重点 :倡导“讲文明、铸健康、守绿色、重环保”四大行为准则

健康知识 2025-04-15

儿童湿气重有什么方法可以排出来

儿童湿气重可以通过以下几种方法来排出: 饮食调理 : 清淡饮食 :避免油腻、生冷、甜食等易产生湿气的食物,多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物,帮助消化和排便。 祛湿食物 :适量食用具有祛湿作用的食物,如红豆、绿豆、冬瓜、苦瓜等,有助于促进体内湿气的排出。 运动锻炼 : 适度运动 :鼓励孩子进行适度的体育锻炼,如跑步、游泳、瑜伽等,以促进新陈代谢和血液循环,帮助湿气排出体外。 户外活动

健康知识 2025-04-15

体内湿气重怎么解决

​​体内湿气重可通过饮食调理、运动排汗、中医外治和环境调整综合解决,关键要分清湿热/寒湿体质,针对性选用薏米、艾灸等祛湿方法,并避免熬夜和潮湿环境。​ ​ ​​饮食调理​ ​:湿热体质多吃薏米、赤小豆、冬瓜等利湿食物,寒湿体质适合生姜、山药等温性食材。推荐薏米赤小豆粥、南瓜五豆粥等食疗方,避免生冷、油腻和甜食加重湿气。 ​​运动排汗​ ​:跑步、游泳等有氧运动促进新陈代谢,八段锦

健康知识 2025-04-15

湿气一般从哪里排出体外

湿气一般通过汗液、尿液、粪便和呼吸排出体外 ,这些途径是人体自然排除多余水分和毒素的主要方式。以下是湿气排出的几个关键途径及其详细解释: 1.汗液排出汗液是人体排出湿气的重要途径之一。当身体温度升高或进行体力活动时,汗腺会分泌汗液,帮助调节体温并排出体内多余的湿气。通过运动、蒸桑拿或泡热水澡等方式,可以有效促进汗液排出,从而帮助身体排湿。 2.尿液排出尿液是人体排除废物和多余水分的主要方式之一

健康知识 2025-04-15

四川当季水果有哪些

四川作为水果资源丰富的省份,不同季节盛产多种特色水果,以下是主要时令水果的整理: 一、冬季时令水果(12月-次年2月) 米易枇杷 特点:金黄透亮的果肉,软滑爽口,酸甜适中,含多种维生素和纤维,被誉为“果之冠”。 热卖时间:12月-次年3月。 盐源丑苹果 特点:外表有蜂蜜结晶的“冰糖心”苹果,甜脆多汁,芳香扑鼻。 热卖时间:9月-次年3月。 柚子类 蒲江蜜柚 :皮薄多汁,酸甜微苦,富含维生素C

健康知识 2025-04-15

四川主要产哪些水果

四川作为中国西南地区的水果产区,以品种多样性和地域特色著称。以下是主要产的水果分类及代表性品种: 一、柑橘类 代表性品种 :资中血橙(果大皮薄、汁多味浓)、奉节脐橙(酸甜适中)、护国柚(清香扑鼻) 产地特色 :四川是全国柑橘重要产地,眉山、资中、奉节等地以优质品种闻名 二、热带水果 代表性品种 :攀枝花芒果(果大汁多、香气浓郁)、合江荔枝(果大皮薄、核小) 生长优势 :攀枝花因光照强

健康知识 2025-04-15

茶油鸭的36种配方

茶油鸭的配方因地区、风味和制作方法的不同而有所差异,以下整理了多种经典配方及制作要点,供参考: 一、基础配方(传统风味) 材料 活母鸭1只(约1800克) 绍酒30克 生鸭油30克 鸡清汤100克 花椒5克 精盐10克 葱姜25克(切碎) 白糖15克 饴糖15克 茶籽油15克 花生油1500克(实耗油约125克) 步骤 宰杀鸭子,取右翅下开口,内脏取出后洗净沥干。2. 用竹管塞入肛门

健康知识 2025-04-15

春季的养生药膳

春季是万物复苏、阳气生发的季节,此时人体新陈代谢最为活跃,养生应以“养肝健脾、平衡阴阳”为核心。以下为您推荐几款适合春季的养生药膳,帮助您调养身体、增强体质。 1. 养肝健脾,清肝火 菠菜豆腐汤 :将菠菜焯水后与豆腐同煮,加入适量盐和葱花调味。此汤具有清肝养血、和胃健脾的功效,适合肝火旺盛者食用。 山药红枣粥 :山药与红枣、大米一同煮粥,能补脾养胃、生津益肺,尤其适合脾胃虚弱者。 2. 疏肝理气

健康知识 2025-04-15

药膳食谱配方及功效 简单

以下是简单易学的药膳食谱配方及功效整理,分类型供参考: 一、春季养生药膳 猪肝粥 配方 :粳米250克 + 猪肝100克 + 姜丝8克 + 葱花20克 + 盐适量 功效 :补血明目,养肝健脾,适合气血虚弱、肝病及视力模糊者 提示 :病变色的猪肝需避免使用。 菠菜粥 配方 :菠菜500克 + 粳米200克 + 胡椒粉2克 + 盐适量 功效 :养血止血,润燥通便

健康知识 2025-04-15

春天药膳汤食谱大全

​​春天药膳汤食谱大全:融合传统养生智慧与现代营养学,​ ​精选10款适合春季温补的汤品,​​兼顾时令食材与体质调理​ ​,帮助提升免疫力、缓解春困。以下从食材搭配、功效解析到烹饪技巧,全方位满足家庭养生需求。 ​​食材选择科学化​ ​ 春季宜食辛甘发散之物,如枸杞、山药、红枣等温性食材,搭配当季野菜(如荠菜、蒲公英)增强清热解毒功效。例如,山药排骨汤能健脾益肺,适合春季易过敏人群。

健康知识 2025-04-15

为啥25岁后不建议打九价

25岁后不建议打九价的原因主要是因为九价HPV疫苗的适用年龄范围和效果。 1. 年龄限制 九价HPV疫苗的适用年龄通常为9至26岁。超过26岁后,人体对疫苗的免疫反应可能减弱,影响疫苗的效果。 2. 免疫效果 九价HPV疫苗主要用于预防HPV病毒感染,特别是高危型HPV,如HPV16和HPV18,这些病毒与宫颈癌的发生密切相关。25岁后,人体的免疫系统已经发育成熟

健康知识 2025-04-15

每天必吃的三种水果

每天必吃的三种水果是苹果、香蕉和猕猴桃,它们分别以全面营养、调节代谢和增强免疫为核心优势,适合长期食用以维持健康。 苹果 苹果富含膳食纤维和果胶,能促进消化、清洁肠道,并辅助降低胆固醇和血压。红苹果护心,青苹果养肝,黄苹果增强免疫力,不同颜色对应不同健康需求。 香蕉 香蕉含钾量高,有助于平衡电解质、调节血压和改善睡眠,同时易消化且提供快速能量。但肾功能不全者需控制摄入,避免高钾风险。 猕猴桃

健康知识 2025-04-15

3月份最适合吃的水果

三月份有许多应季水果可供选择,这些水果不仅新鲜多汁,还富含多种营养成分,有助于增强免疫力和保持健康。以下是一些三月份推荐的水果: 三月份推荐的水果 杨桃 :福建下河杨桃,甜润多汁,酸甜平衡。 蓝莓 :四川大凉山产地的花香蓝莓,甜度高,口感脆嫩。 苹果枣 :既有苹果的清香,又有甘蔗的甘甜,口感水润多汁。 番茄 :脆皮布林番茄,爽脆多汁,风味独特。 人参果 :云南、甘肃等地的人参果

健康知识 2025-04-15

3月中旬适合吃什么水果

草莓、橙子、樱桃、柚子、枇杷 3月中旬是春季水果丰收的季节,以下是几类适合此时食用的水果推荐及选购和食用注意事项: 一、时令水果推荐 草莓 特点 :被誉为“春天第一果”,富含维生素C、铁和抗氧化物质,具有健脾润肺、促进消化的功效,适合老少皆宜。 - 选购 :选果色鲜艳、果粒饱满、表皮无损伤的品种,食用前用淡盐水浸泡消毒。 - 注意事项 :过量食用易上火,消化不良者需适量。 橙子 特点

健康知识 2025-04-15

一天中吃水果的最佳时间表

**一天中吃水果的最佳时间表可以帮助您最大化水果的营养价值,促进消化,并避免血糖水平的不必要波动。**以下是一些关键时间点和建议,帮助您更好地规划水果的摄入。 1.早晨起床后:亮点:早晨空腹吃水果可以迅速补充能量,并帮助清理肠道。建议:选择一些容易消化且富含水分的水果,如橙子、葡萄柚或西瓜。这些水果中的天然糖分和纤维可以唤醒您的消化系统,并为一天的开始提供活力。 2.早餐后1-2小时:亮点

健康知识 2025-04-15

补血中成药排名第一名

​​补血中成药并无绝对的“排名第一”,但根据临床常用性和市场表现,复方阿胶浆、阿胶、十全大补丸等产品在疗效和销量上表现突出。​ ​ 选择时需结合个体体质和症状,并在医生指导下使用。 ​​复方阿胶浆​ ​:以阿胶为主料,配伍红参、熟地黄等,气血双补效果显著,尤其适合久病体虚、贫血及术后恢复人群。其市场销量常年领先,2024年零售端销售额超17亿元,成为补血类中成药的“明星产品”。 ​​阿胶​ ​

健康知识 2025-04-15