辽宁沈阳24小时天气变化‌季节差异明显‌，‌昼夜温差较大‌，‌空气质量波动‌，‌极端天气偶发‌。地理位置与气候类型共同作用，形成冬冷夏热、春秋短暂的特点，需根据实时数据灵活应对。

‌季节影响全天温度‌
沈阳属温带半湿润大陆性气候，四季分明。冬季（12月至2月）24小时内最低气温可达-20℃，白天多在-10℃至-5℃间；夏季（6月至8月）最高气温突破30℃，夜间降至20℃左右。春秋季昼夜温差可达15℃以上，需注意增减衣物。

‌昼夜温差显著‌
受大陆性气候控制，沈阳白天日照充足升温快，夜间散热迅速。夏季正午高温与凌晨低温相差10℃以上，冬季晴天时昼夜温差可达15℃。建议早晚添衣防寒，正午适当防晒。

‌空气质量受多重因素干扰‌
沈阳24小时空气质量指数（AQI）波动受工业排放、交通尾气及气象条件影响。冬季供暖期易出现轻度至中度污染，PM2.5浓度升高；夏季多雨时段空气较清新。大风天气可快速改善空气质量，静稳天气需减少户外活动。

‌极端天气需提前防范‌
短时强降水、雷暴大风多集中于夏季午后至傍晚，可能引发内涝；冬季暴雪可能导致道路结冰。通过气象预警系统关注实时变化，避免在极端天气时段外出。

沈阳24小时天气受季节、昼夜与突发气候事件综合影响，建议结合天气预报动态调整出行计划，重点防范温差与极端天气对健康及安全的影响。