以下是广东粤菜香芋扣肉的经典做法,综合了多个权威来源:
一、食材准备
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主料
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五花肉:宜选用带皮舜皇山土猪五花肉或荔浦芋头(江永香芋)
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香芋:去皮切厚片(约1.5-2厘米厚)
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辅料
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葱姜蒜:适量(拍扁生姜、切碎大蒜、葱花提香)
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调料:甜酒/生抽/老抽/蚝油/南乳/辣椒粉、盐、糖、茶油等
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二、制作步骤
(一)五花肉预处理
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煮至七成熟
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五花肉冷水下锅,加入葱结、1汤匙盐、拍扁的生姜、陈皮,倒入料酒,大火煮开后转小火煮至七八成熟(用筷子能顺利插入肉芯)
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煮后捞出,用凉水浸泡20分钟,沥干水分。
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炸制肉皮
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肉皮朝下放入七成热茶油锅中,炸至金红色捞出,控油备用
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复炸时油温升至六成热,可增加酥脆口感。
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裹粉或腌渍(可选)
- 洒上白醋、生抽、盐,腌制15分钟;或裹上淀粉浆油炸。
(二)香芋处理
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炸香芋片
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香芋切厚片,七成热油中炸至金黄酥脆,捞出沥油备用
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复炸可提升风味。
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蒸制芋头
- 香芋片蒸至软烂(约15-20分钟),捞出后与五花肉片相间排列。
(三)组合与调味
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搭配肉皮与芋头
- 将炸好的五花肉皮与香芋片交替码放在蒸碗中,剩余酱汁淋在表面。
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蒸制
- 盖上锅盖,中火蒸1.5-2小时,至肉质酥烂、芋头入味。
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调味收汁(可选)
- 蒸后取出,淋上蒸肉原汁或浓稠酱汁(如甜酸汁),翻炒均匀后扣入盘中。
三、关键要点
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五花肉选择 :以肥瘦相间为主,避免瘦肉过多导致柴硬
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油温控制 :炸制时保持油温稳定,避免爆油
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蒸制时间 :根据肉块大小调整,确保软烂透骨
四、成品特点
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口感 :五花肉入口即化,香芋软糯香甜,两者完美融合
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寓意 :在粤菜中象征“蒸蒸日上,步步高升”
通过以上步骤,可制作出正宗广东风味香芋扣肉,搭配清蒸鱼或白米饭食用更佳。