2025年宁夏开斋节时间为3月31日（周一）至4月1日（周二），共放假2天。
开斋节，又称“肉孜节”，是伊斯兰教最重要的宗教节日之一。它标志着伊斯兰教斋月（拉姆丹月）的结束，象征着信徒们完成一个月的虔诚斋戒，是庆祝与感恩的时刻。
根据宁夏回族自治区人民政府办公厅的通知，2025年开斋节期间，宁夏全区将放假2天，具体为3月31日（周一）和4月1日（周二）。这一安排为民众提供了充足的休息和庆祝时间。
开斋节不仅是宗教节日，也是宁夏地区多元文化的重要组成部分。节日期间，穆斯林家庭会举行聚会，分享美食，互相祝福。开斋节还体现了宁夏地区民族团结、文化交融的特色。
建议居民根据开斋节的放假安排，提前规划出行或家庭活动，以更好地享受这一传统节日的欢乐氛围。
2025年宁夏开斋节不仅是一次宗教庆祝，更是宁夏地区文化多样性的体现。通过合理安排假期，民众可以充分体验这一节日的独特魅力，感受浓厚的民族风情。
春季是万物复苏的季节，合理食用养生蔬菜不仅能满足人体对营养的需求，还能增强免疫力、促进新陈代谢，从而吃出健康。以下几种春季养生蔬菜，您不容错过： 1. 菠菜：养肝护脑，多重益处 菠菜富含叶绿素、叶酸和多种维生素，具有预防肝癌、保护脑健康和心脏健康的功效。叶绿素能拦截肝脏中的黄曲霉毒素，叶酸则有助于预防阿尔茨海默病。食用时，建议焯水以避免草酸与钙结合，同时搭配花生、鸡蛋等可提升营养吸收。 2.
为6-12岁儿童提供营养均衡的餐食非常重要，以下是一些适合这个年龄段孩子的食谱推荐： 早餐 燕麦牛奶粥 ：燕麦富含β-葡聚糖，有助于提升免疫力。可以加入牛奶、蜂蜜和新鲜水果（如蓝莓、香蕉）增加风味和营养。 鸡蛋蔬菜三明治 ：准备全麦面包、鸡蛋、生菜、番茄、黄瓜等食材。将鸡蛋煎熟，生菜、番茄、黄瓜洗净切好，夹在全麦面包中，可适当涂抹少量沙拉酱增加口感。 牛奶燕麦粥 ：燕麦加水煮成粥，搭配一杯牛奶
春季是孩子长高的黄金期，通过科学搭配高钙、高蛋白食材的养生汤，能有效促进骨骼发育。 推荐6款经典配方：鲫鱼豆腐汤（钙磷比最佳）、菌菇板栗鸡汤（含18种氨基酸）、太子参排骨汤（促生长激素）、海带牛肉汤（碘钙双补）、山药鸽子汤（温和健脾）、四神汤（茯苓莲子健脾）。关键要把握晚饭前1小时饮用、每周3次 的频率，搭配主食吸收更佳。 鲫鱼三鲜补钙汤 ：活鲫鱼清除黑膜后猪油煎香
青海琦鹰汉藏生物制药以高原药用资源开发 与汉藏医药融合创新 为核心，专注于通过现代科技挖掘传统医学价值，开发出具有抗缺氧 、免疫调节 等功效的天然药物。其核心亮点包括红景天系列产品 、冬虫夏草深加工技术 及藏药现代化生产体系 ，填补了高原生物医药产业化空白。 高原环境赋予独特药效 青海平均海拔3000米以上的特殊地理环境，孕育了红景天、冬虫夏草等耐寒
10天 根据2025年宁夏最新生育政策规定，育儿假的具体安排如下： 一、育儿假天数 基础育儿假 夫妻双方每年各享受 10天育儿假 ，用于陪伴0-3岁子女成长，促进亲子关系。 - 若孩子3周岁后，当年不再享受育儿假。 育儿假性质 该政策将育儿假由“鼓励假”调整为“法定假”，用人单位必须执行。 二、政策亮点 与生育政策的衔接 女方产假为98天（含国家规定）+60天（地方延长）= 158天
包括 宁夏的育儿假 包括周末 。根据最新条例规定，宁夏将育儿假由“鼓励假”调整为“法定假”，并且为了切实减轻育龄期夫妻的负担，自治区卫健委还和自治区总工会、妇联联合印发了《关于推动落实夫妻共同育儿假的通知》，推动育儿假落地落实。育儿假可以一次性使用，也可以分开使用，并且包含周末。 如果您在宁夏享受10天的育儿假，那么周末的时间也会被计算在内。例如，如果您从周一开始休育儿假
育儿假是否可以留到第二年，需根据具体地区政策判断，主要分为以下情况： 一、不支持跨年累计的情况 多数地区规定当年内使用 天津市、重庆市、山东省、淄博市等地明确指出，育儿假需在当年内使用，不可结转到下一年。例如，2022年未休完的育儿假将作废，2023年需重新申请。 特殊年龄分段政策 3岁以下婴幼儿 ：父母每年可累计享受10天育儿假，按自然年度计算，不延续至下年。 6-12岁儿童
宁夏育儿假每年10天的计算方式及相关规定如下： 一、计算方式 起始时间 育儿假从子女出生之日起开始计算， 不考虑具体日期 ，即子女出生当月开始计算。 计算周期 按 自然年度 累计计算， 不满一年的按一年计算 。例如，子女2024年10月出生，2025年10月前可累计享受10天育儿假。 年度上限 父母在子女3周岁以内， 每人每年累计享受10天育儿假 ，超过部分不计入。 二、政策细节
育儿假并不需要一年内必须休完，可以根据实际育儿需求分多次使用。这种灵活安排体现了政策对家庭育儿需求的充分考虑。 一、育儿假的特点与灵活性 分次使用 ：育儿假允许父母根据孩子的实际照护需求，将假期分散使用，而非一次性休完。例如，夫妻双方每年可享受10天育儿假，这些假期可以集中在某段时间内使用，也可以分多次享受。 计算方式 ：育儿假按照周年计算，即从子女出生之日起，每年为一个周期。例如
育儿假在孩子满三岁那年的可休天数根据各省份规定不同 ，普遍为5-20天 ，且多数地区要求在子女满三周岁前使用完毕 。具体天数需结合当地政策、子女出生时间及企业执行标准综合判断，部分地区允许拆分休假或延长至当年年底。 政策依据与核心规则 育儿假天数由各省《人口与计划生育条例》明确，通常与子女年龄直接挂钩。例如，北京市规定子女满三周岁前，父母每年可享5天育儿假
2024年育儿假新规定：男方可享5至20天育儿假，具体天数因地区而异 。 一、国家层面的规定 育儿假 ：目前没有国家统一要求，而是由各地的地方规定予以明确。 二、地方层面的规定 1. 北京 育儿假 ：子女年满三周岁前，每人每年享受五个工作日的育儿假。 2. 上海 育儿假 ：子女年满三周岁前，双方每年可以享受育儿假各5天。 3. 江苏 育儿假 ：子女3周岁之前，夫妻双方每年分别享受10天的育儿假。
2024年育儿假最新政策 带来了更长的假期时长 、更灵活的休假方式 以及更广泛的适用人群 ，旨在为年轻父母提供更充足的时间来照顾新生儿，并促进家庭和谐与工作生活的平衡。 假期时长显著增加 。根据2024年新政策，育儿假从原来的10天延长至30天。这一变化使得父母有更多的时间陪伴孩子，尤其是在孩子出生的头几个月，这对于新生儿的健康发育和亲子关系的建立至关重要。 休假方式更加灵活
宁夏2024年育儿假新规定如下： 一、育儿假时长与适用条件 基本标准 夫妻双方每年各享受10天育儿假，适用于子女0至3周岁期间。 若生育多胞胎，每多生育1个男孩，产假增加15天；难产（含剖腹产）再增加15天。 政策调整 2021年修订的《宁夏回族自治区人口与计划生育条例》将育儿假从“鼓励假”调整为“法定假”，并明确包含双休日及国家法定节假日。 二、申请与待遇 申请条件 需缴纳1年以上的生育保险；
