水果的应季月份可根据品种和地区有所差异，但综合权威信息整理如下：
一、春季（3-5月）
-
典型水果 ：草莓、樱桃、柠檬、黄皮、杏子、菠萝、丑橘、青枣、番石榴、圣女果
-
补充说明 ：部分早春水果如枇杷、桑葚、杨梅等也在这个阶段上市
二、夏季（6-8月）
-
典型水果 ：桃子、李子、椰子、荔枝、菠萝蜜、葡萄、西瓜、百香果、无花果、榴莲、哈密瓜、蓝莓、香蕉、杨桃、芒果、火龙果
-
补充说明 ：夏季水果以热带和亚热带品种为主，如龙眼、山竹、桑葚等
三、秋季（9-11月）
-
典型水果 ：苹果、梨、石榴、山楂、柿子、柚子、柑橘、猕猴桃、木瓜、甘蔗、海棠果、山竹、蛇果、西柚
-
补充说明 ：部分秋季水果如葡萄柚、柚子、柿子等在晚期成熟，可延续至10月
四、冬季（12-2月）
-
典型水果 ：橙子、柚子、甘蔗、青枣、木瓜、番茄、番石榴、香蕉、草莓、樱桃
-
补充说明 ：部分水果因反季节种植或保鲜技术，冬季也能供应，但应选择正规渠道购买
注意事项
-
地域差异 ：同一水果在不同地区成熟时间可能不同，例如葡萄柚主产区集中在南方，北方需依赖反季节种植。
-
保鲜技术 ：现代技术延长了水果保鲜期，部分水果全年供应，但建议优先选择当季水果以获取最佳口感和营养。
-
食品安全 ：当季水果受污染风险较低，但需注意清洗和储存，避免农药残留。
通过以上分类，可根据季节选择应季水果，既保证营养又兼顾口感。
