西藏十大冰川以壮观的冰塔林、易接近性和独特的地质景观闻名，其中40冰川、来古冰川和绒布冰川因零距离接触、远古冰河风貌及珠峰背景位列前三。

1. 40冰川（措嘉冰川）
   毗邻中不丹边境，因第40号界碑得名，是西藏最易接近的陆地山岳冰川，无需专业装备即可徒步至冰舌区。冰碛湖、冰洞与幽蓝冰裂缝构成“迷你冰川博物馆”，适合初次体验者。

2. 来古冰川
   世界三大冰川之一，由6条子冰川组成，紧邻然乌湖。其冰舌延伸至湖面，可触摸千年蓝冰，冬季湖面结冰时宛如《冰河时代》实景，摄影爱好者首选。

3. 绒布冰川
   珠峰北坡最大冰川，分西绒布与中绒布两支，冰塔林发育完整，被誉为“世界最高峰的眼泪”。登山大本营附近即可远眺其银白色冰瀑，景观震撼。

4. 米堆冰川
   中国海拔最低的海洋性冰川，冰瀑布落差近800米，山下针阔叶混交林与冰川共存，形成“银帕翠裙”奇观，交通便利，适合家庭游。

5. 曲登尼玛冰川
   又称“金刚石太阳神镜”，冰面湖倒映雪山，宗教意义深厚，转湖徒步线融合信仰与自然之美。

其他如萨普冰川（金字塔状冰峰）、依嘎冰川（多级冰瀑布）、东绒布冰川（珠峰北坡秘境）等，均以形态各异、人迹罕至为特色。

提示： 部分冰川因气候变暖加速消融，建议尽早规划行程，并选择当地向导确保安全。