3月份进藏需要准备以下物品：

1. 衣物：三月份的西藏天气依然寒冷，尤其是在高海拔地区，昼夜温差大。要准备保暖的羽绒服、冲锋衣、抓绒衣、保暖内衣等，同时带上厚围巾、帽子、手套、保暖的鞋子和袜子，以防风寒。

2. 防晒用品：高原地区紫外线强烈，需要携带防晒霜（建议SPF50+以上）、太阳镜、遮阳帽、遮阳伞等，保护皮肤和眼睛免受紫外线伤害。

3. 保湿护肤品：西藏气候干燥，空气湿度低，要携带滋润型的护肤品，如面霜、护手霜、润唇膏、身体乳等，防止皮肤干燥、起皮和嘴唇干裂。

4. 药品：准备一些常用药品，如感冒药、退烧药、消炎药、止咳药、肠胃药（如健胃消食片、吗丁啉等）、晕车药、抗高原反应的药物（如红景天、高原安等），以及创可贴、消毒棉球等外伤用药，以应对可能出现的身体不适。

5. 食品和水：由于路途遥远，部分路段可能条件有限，可准备一些方便食用的食品，如巧克力、牛肉干、饼干、坚果等高热量食物，以及足够的饮用水或功能饮料。

6. 证件：携带身份证、驾驶证（如果自驾）、行驶证（如果自驾）等必要证件，部分地区可能还需要办理边防证。

7. 其他物品：准备好背包、相机、手机、充电器、移动电源、充电宝、手电筒或头灯等物品。还可以根据个人需求携带登山杖、保温杯、旅行指南、地图等。

总的来说，3月进藏需要充分做好各项准备工作，以确保旅途的安全和舒适。