云南小山茶是一种具有多重健康功效的特色茶饮，富含茶多酚、咖啡碱、维生素C等活性成分，兼具药用与保健价值。其核心作用包括抗氧化、降脂降压、提神醒脑、抗菌消炎等，尤其适合现代人亚健康调理。
需注意孕妇、胃溃疡患者慎饮，避免空腹或过量饮用引发不适。日常建议以3-5克茶叶沸水冲泡，搭配规律作息以最大化健康收益。
云南常见24种野生毒菌 云南作为野生菌的王国，每年都吸引着众多食客。在享受美味的我们也要警惕其中隐藏的危险。根据中国科学院昆明植物研究所和云南省真菌多样性与绿色发展重点实验室的最新研究，云南常见的毒菌（毒蘑菇）共有24种。这些毒菌不仅会引发恶心、呕吐等胃肠炎症状，还可能导致急性贫血、肝脏损害等严重后果，甚至有高达80%的致死率。 毒菌的危害 神经-精神型反应 ：某些毒菌含有致幻毒素
云南常见的六种剧毒菌菇包括致命鹅膏（白罗伞）、灰花纹鹅膏（麻母鸡）、亚稀褶红菇（火炭菌）、黄盖鹅膏（黄罗伞）、条盖盔孢伞和毒沟褶菌（小白菌）。这些菌菇毒性极强，误食可能导致肝肾衰竭、横纹肌溶解甚至死亡，需严格避免采摘和食用。 致命鹅膏（白罗伞） ：通体洁白，含极毒环肽毒素，误食50克即可致命。中毒后潜伏期长，初期症状类似肠胃炎，随后引发急性肝损害和多器官衰竭，致死率极高。
云南保山特色菜以独特的烹饪工艺和浓郁的地方风味著称，以下是代表性菜品及介绍： 一、经典名菜 火瓢牛肉 以铜瓢作锅，用炭火慢炖生态黄牛肉，肉质肥瘦相间、入口嫩滑。搭配白菜、土豆等蔬菜，汤汁浓郁鲜香，是保山美食的“头牌”。 复刻方法：普通锅可用老式风炉炭火炖煮，搭配特制调料即可。 腾冲土锅子 土陶锅炖煮牛肉、羊肉、蔬菜，小火慢炖三四个小时，汤汁醇厚鲜甜。可加入河鲜、豆腐等食材，营养丰富。 永昌板鸭
昼夜温差大的原因可从自然地理和气候因素两方面综合分析，具体如下： 一、自然地理因素 海陆位置 离海洋越远，受海洋调节作用越小。大陆内部地区白天太阳辐射强，升温快；夜晚缺乏云层和海洋的冷却作用，热量散失快，导致昼夜温差大。 海拔高度 海拔每升高100米，气温约下降0.6℃。高原地区空气稀薄，大气逆辐射弱，夜间热量散失快，昼夜温差显著增大。 地形与地貌 高原/山地 ：海拔高，热量散失快
云南昼夜温差大的原因主要与地形、海拔、气候类型及大气环流等因素共同作用有关，具体分析如下： 一、地形与海拔因素 地势起伏显著 云南西北部横断山区海拔5000米以上，属高寒气候；南部河谷地区仅76米，属热带气候。这种垂直分布导致不同海拔区域形成“一山分四季”的立体气候带。 高原与河谷差异 高原地区（如香格里拉）年均温低于5℃，而河谷地区（如丽江）四季分明。高原面受冷空气影响更显著，昼夜温差更大。
建水小山茶，学名Camellia sinensis var. assamica，属于山茶科山茶属的植物，是云南大叶种茶的一种。它主要分布在中国云南省南部的高海拔山区，尤其是建水县一带。建水小山茶树一般高达数米，叶子较大且厚实，呈深绿色。每年春季和秋季是建水山茶的采摘季节，此时茶叶中所含的茶多酚和氨基酸等成分最为丰富。 建水小山茶的叶片质地较硬，色泽深绿，泡出来的茶汤颜色明亮透彻，香气浓郁持久
小山茶泡水喝具有显著的保健功效，主要包括抗氧化、 促进消化 、增强免疫力 、改善心血管健康 以及帮助减肥 等作用。小山茶富含多种有益成分，如茶多酚、咖啡因、氨基酸和维生素等，这些成分共同作用，为身体带来多重健康益处。 抗氧化作用 是小山茶的一大亮点。小山茶中含有的茶多酚是一种强效抗氧化剂，能够有效中和体内的自由基，减少氧化应激对细胞的损害。长期饮用小山茶可以帮助延缓衰老过程，保持皮肤弹性
云南省传染病医院又叫做昆明市第三人民医院 ，同时挂牌云南省艾滋病关爱中心 ，是全省传染病防治领域的核心医疗机构。承担突发公共卫生事件应急救治、艾滋病及结核病等重大传染病诊疗、科研教学任务 ，服务范围覆盖西南地区。 历史沿革 该院前身为1954年成立的昆明市传染病医院，2003年非典疫情后扩建并更名昆明市第三人民医院，2012年加挂现名。作为国家传染病区域医疗中心建设单位
云南近期需重点关注诺如病毒和新冠病毒的传播风险 。其中，诺如病毒 正处于季节性高发期（1月至4月），易引发急性胃肠炎；新冠病毒 在瑞丽市出现本土新增病例，需警惕社区传播。以下是具体分析： 诺如病毒高发季防控要点 该病毒通过接触传播，症状包括腹泻、呕吐、发热等，潜伏期短（24-48小时）。个人需加强手卫生、避免生食，集体单位（如学校、景区）应做好环境消毒和病例隔离
云南省目前存在多种病毒性感染，主要类型及特点如下： 一、艾滋病（AIDS） 流行现状 ：云南省是艾滋病疫情较重的省份之一，截至2023年11月30日，累计监测检测3558.5万人次，新报告感染者4364例，同比减少16.4%。 传播途径 ：以性传播为主（98%新报告感染者），其他包括血液传播和母婴传播。 防控措施 ：需加强跨省协调防治，因云南与贵州、四川等地社会文化交融紧密
根据最新公共卫生信息，广东和云南近期出现的传染病情况如下： 一、登革热疫情动态 流行趋势 我国广东、云南等地已进入登革热流行季（夏秋季，8-11月为高峰期）。2024年9月广东报告775例新增病例，云南也出现散发病例。 传播途径 登革热通过伊蚊（花斑蚊）叮咬传播，需注意防蚊措施，避免接触感染源。 防控建议 提高防蚊意识，使用驱蚊剂、安装纱窗等物理防护； 减少户外活动时间
赵月娟是云南省传染病专科医院内科专家，擅长肺部感染的治疗及研究，特别是在清开灵颗粒联合美罗培南治疗方面的成果显著。 赵月娟医生在云南省传染病专科医院担任重要职务，她不仅是一位经验丰富的临床医生，同时也是一位致力于医学研究的学者。她在2016年至2018年间主持了一项关于清开灵颗粒联合美罗培南治疗肺部感染的研究，该研究表明这种治疗方法能够显著缩短患者的症状缓解时间，并有效降低血清炎性因子水平。
