四川地区冬至有吃羊肉的习俗,尤其以羊肉汤为代表性美食,兼具驱寒滋补与节日仪式感。这一传统在成都、泸州、简阳等地尤为盛行,人们认为冬至食用羊肉可“补一冬”,并通过家庭聚餐或街头食肆的热闹氛围传递温暖与团圆寓意。
四川冬至食俗的核心是羊肉汤,选用本地优质羊种如简阳大耳羊、黄甲麻羊,搭配党参、黄芪等药材慢炖,汤汁乳白、肉质鲜嫩。营养学角度,羊肉富含优质蛋白、铁、锌及B族维生素,对改善贫血、增强免疫力有益,但高尿酸或发热人群需适量。
川人烹制羊肉讲究“本味”,如合江县注水腌制烤全羊、成都三官堂街原汤涮豌豆尖等,既保留传统也创新吃法。冬至羊肉经济随之繁荣农贸市场采购到餐馆排队,形成独特冬日景观。
冬至吃羊的习俗与巴蜀“冬至大如年”的节气文化深度绑定,既呼应《锦城旧事竹枝词》的记载,也延续了“阴极阳生”的养生智慧。如今更成为家庭团聚、社交分享的重要载体,一碗羊肉汤串联起民俗与当代生活。
小贴士:若自制羊肉汤,建议搭配白萝卜、番茄解腻,并控制汤底摄入量;外出就餐可尝试简阳、双流等地的老字号店铺,体验地道风味。