2024年湖南省平均降雨量为 1148.2毫米 ，较常年同期偏多39.0%，为1962年以来历史第四多值。以下是相关补充信息：
全省总降雨量创1961年以来同期新高，仅次于1974年、2020年和2003年。其中，7月降雨量达669.4毫米，占全年降雨量的58%，为单月最高值。
季节分布 ：2月、7月、10月降雨偏多，其余月份偏少。
区域差异 ：湘中、湘南地区降雨量较常年偏多1-2成，湘北地区偏多1-2成，而其他地区偏少1成。
2024年湖南共发生多起极端天气事件，包括强降雨引发的洪涝灾害（如浏阳大围山镇980.2毫米累计雨量、华容团洲垸决堤）、地质灾害（如滑坡、泥石流）及冰冻天气。
当年气象部门发布地质灾害防治方案，重点防范4-9月主汛期，建议加强山洪、地质灾害及中小河流洪水防御。
以上数据综合自湖南省气象台及政府部门的权威发布信息。
2008年1月，一场前所未有的特大冰灾 袭击了中国南方，其中湖南省郴州市受灾最为严重，导致该市几乎完全瘫痪，全城断水断电长达十几天，数百万居民生活受到极大影响。郴州的电网系统在这场灾难中遭受重创，交通动脉如京珠高速、京广铁路等也被冰雪阻断，造成了全国性的连锁反应。 极端天气条件 ：连续多轮的大范围低温雨雪冰冻天气，使得郴州地区气温骤降，道路结冰严重，严重影响了当地及过境车辆的安全通行。
郴州在2008年冰灾中受灾最严重，主要因特殊地理和气象条件叠加：南岭静止锋导致冷暖气团长期对峙，地形峡谷效应加剧冷空气堆积，电网设计标准不足难以承受超量覆冰。 “南岭静止锋”的持续影响 郴州位于南岭北麓，冬季北下的冷空气与南上的暖湿气流在此势均力敌，形成静止锋。2008年该现象持续20余天，导致长时间冻雨，远超常规气象预期。 峡谷地形放大灾害 郴州地处东西两侧千米高山夹峙的峡谷
郴州莽山得名主要源于其林海莽莽的自然景观 和蟒蛇出没的生态特色 ，同时融合了历史传说与方言演变因素，是自然与人文交织的独特体现。 地形与生态特征 ：莽山以连绵起伏的茂密森林著称，森林覆盖率高达99.6%，远望如绿色海洋，故称“莽”。当地特有的珍稀物种“莽山烙铁头蛇”进一步强化了“莽”与“蟒”的关联。 历史传说 ：民间流传唐代武则天登临南岳时，因“莽峰”云雾缭绕难以通行
在湖南郴州莽山看日出，住宿选择可分为以下两种类型，根据需求灵活安排： 一、山顶帐篷住宿（推荐） 优势 距离最佳观景台仅10分钟路程，可同时观赏日出与云海，尤其适合摄影爱好者。 提供基础露营设施（帐篷、充电设备、取暖设施等），支持烧烤、卡拉OK等户外活动。 不足 价格较高（约800元/晚），且帐篷数量有限，需提前预订。 推荐地点 莽山流浪山谷营地（需注意该信息来源权威性较低，建议提前确认）。 二
根据2025年春节期间郴州莽山景区的游客情况，结合历史数据及景区管理措施，可总结如下： 一、2025年春节期间游客情况 五指峰景区 客流量 ：截至2月1日上午10:05，入园人数已达1.1万人，接近景区核定承载量1.2万人，需紧急限流。 活动影响 ：春节期间推出“冰雪瑶年·龙行龘龘”主题活动，包含瑶族舞秀、飞歌等，吸引大量游客，部分时段预约人数达上限。 其他景区同步火爆 橘子洲景区
护肝食物通过提供关键营养素（如抗氧化剂、膳食纤维、不饱和脂肪酸）帮助肝脏排毒、修复细胞并减轻代谢负担，常见的有绿叶蔬菜、坚果、深海鱼、柑橘类水果及药食同源食材（如枸杞、蒲公英）。 绿叶蔬菜与十字花科植物 菠菜、西兰花、荠菜等富含叶绿素和硫化物，促进肝脏解毒酶活性，加速毒素代谢；菠菜中的叶酸还能改善肝功能，而荠菜的维生素C可减少氧化损伤。 高抗氧化水果与坚果 柠檬、蓝莓富含维生素C和花青素
湖南基础养老金标准为每人每月113元 ，这一标准自2022年1月1日起实施，旨在保障老年居民的基本生活需求。以下是关于湖南基础养老金的详细解读： 1.基础养老金标准：每人每月113元：这是湖南省城乡居民基本养老保险的基础养老金标准，适用于所有符合条件的参保人员。该标准在全国范围内属于中等水平，体现了湖南省对老年居民生活保障的重视。调整机制：湖南省会根据经济发展和物价变动情况
根据湖南省2025年养老金调整方案，退休人员养老金调整方式及细则如下： 一、调整方式 定额调整 所有退休人员每月增加固定金额，2025年预计为 29元 （较2024年小幅上调）。该部分体现公平原则，确保养老金较低群体基本生活保障。 挂钩调整 根据缴费年限和养老金水平双重因素计算： 缴费年限挂钩 ：每满1年缴费年限增加约 1.12元 （2025年预计提升至1.2元）； 养老金基数挂钩
以下是2025年二十四节气的时间表，综合权威数据整理如下： 一、春季 立春 日期：2025年2月4日 备注：24节气之首，太阳黄经315度。 雨水 日期：2025年2月19日 备注：春雨贵如油，标志着降雨开始增多。 惊蛰 日期：2025年3月5日 备注：春雷乍动，惊醒蛰伏的昆虫。 春分 日期：2025年3月20日 备注：昼夜平分，阳气上升。 清明 日期：2025年4月4日 备注
2025年二十四节气时间表如下（综合权威数据整理）： 一、节气时刻表 立春 公历：2025年2月3日22:10:13 农历：正月初六 雨水 公历：2025年2月18日18:06:18 农历：正月廿一 惊蛰 公历：2025年3月5日16:07:02 农历：二月初六 春分 公历：2025年3月20日17:01:14 农历：二月廿一 清明 公历：2025年4月4日20:48:21 农历
