清明前后十大禁忌如下，综合多个权威来源整理而成：

一、祭扫相关禁忌

1. 扫墓时保持肃穆

   避免嬉笑打闹、大声喧哗或对逝者评头论足，需心怀敬畏。 不可在墓地奔跑、打闹嬉戏，更忌对其他坟墓指指点点。

2. 祭扫服饰要求

   穿素色服装，避免大红大紫或鲜艳饰品，头发需束起或戴帽。 扫墓后需更换衣物并清洗，避免将祭祀用品带回家。

3. 祭扫行为规范

   • 供品摆放需规整，忌杂乱无章；

   • 点燃香烛时注意火苗，避免踩踏或风中燃放；

   • 禁止在墓地吸烟、使用明火或焚烧纸钱时用脚踩灭。

二、生活行为禁忌

4. 饮食注意事项

   避免食用生冷、辛辣食物，清明节传统吃“明前鲜”（时令蔬菜）。 禁止在墓地或祭扫场所进食，餐后需洗手。

5. 作息与情绪管理

   早睡早起，避免熬夜，夜间不宜谈论鬼怪或负面话题。 可通过祭扫、踏青等行为寄托哀思，避免过度沉溺悲伤。

三、安全与民俗禁忌

6. 安全防范

   禁止在河边、山上祭祀，避免靠近水域或陡峭地形。 烧烤时注意用火安全，野外活动需佩戴护身符或艾草香囊。

7. 民俗禁忌

   • 避免在清明节当天搬家、动土或修缮房屋。 - 不可佩戴红色首饰或购买新鞋（鞋与“邪”同音）。 - 清明前后不宜参加娱乐活动或聚会。

四、特殊人群注意事项

8. 弱势群体防护

   孕妇、儿童、病患及体弱者应避免前往墓地，必要时由他人陪同。 属蛇、猴、虎者可穿黄色衣物化解土气，老人建议提前祈福。

五、其他禁忌

9. 避开敏感时段

   若遇雨天，需提前准备雨具；清明交节时间（如20:49）可能有人祭扫十字路口，避免在此时段遛弯。 禁止在墓地久留，祭扫后尽快回家并接受阳光照射。

10. 慎用祈福语

    避免说“清明快乐”等不吉利话，祭扫时保持沉默或轻声表达哀思。

以上禁忌综合了传统习俗与现代安全建议，若需祭扫，建议提前规划行程，遵守当地习俗，确保安全与尊重。