宁波以其丰富的海鲜和传统烹饪技艺而闻名，以下是一些宁波高端特色菜推荐：
- 红膏炝蟹
宁波最具代表性的传统名菜，以梭子蟹和黄酒为主要食材，辅以黄油、蒜粒、洋葱粒、糖、盐、胡椒粉、卡夫奶酪粉、法香小朵和白葡萄酒制作而成，色彩艳红、鲜咸滑嫩。
- 宁波油赞子
宁波传统特色小吃，源于清光绪年间，以其独特的紫菜条盐味油赞子著称，有美容养颜之效。
- 宁波㸆菜
宁波地方特色菜，用大火煸炒蔬菜至软糯，味道出奇地好，类似红烧肉的做法。
- 米馒头
富有宁波地方特色的传统名点，用大米磨成粉制成，味道微甜中带着微酸。
- 苔菜江白虾
鲜嫩的江白虾搭配苔菜，味道鲜美，是宁波的经典海鲜料理。
- 雪菜大黄鱼
新鲜的大黄鱼搭配宁波特色的雪菜，鱼肉细嫩，雪菜咸鲜，汤汁浓郁且充满层次感。
- 油焖笋
新鲜的竹笋经过油焖，保留了自然的清香，口感脆嫩。
- 宁波烤菜
独特的烤制工艺，使蔬菜和海鲜等食材充分吸收香气，味道鲜美。
- 红烧杂鱼
各种小海鲜汇聚一堂，经过红烧，海鲜的鲜美被完美地锁在汤汁中。
- 宁波年糕
选用上等糯米制作，口感绵软有韧性，可炒可煮可炖，尤其与海鲜同烹的组合，展现了宁波人对食材搭配的独到见解。
- 葱油海瓜子
新鲜的海瓜子经过葱油的烹制，鲜美和香气四溢。
- 宁波炖蛋
宁波传统名菜，口感细腻，味道鲜美。
- 宁波摇蚶
选用新鲜蚶子，通过摇动使其成熟，口感鲜嫩。
- 夜开花蛏子
宁波蛏子与夜开花的搭配，汤鲜味美，荤素搭配。
- 苔菜脆皮虾潺
虾潺搭配苔菜末，经过油炸后口感酥脆，味道鲜美。
- 冰糖甲鱼
选用新鲜甲鱼，加入冰糖、黄酒等材料慢炖，肉质鲜嫩，汤色琥珀色，入口微甜不腻。
- 油赞子
传统小吃，外形类似麻花，工艺复杂，口感酥脆且带有浓郁的油香与甜味。
- 宁波三臭
包括臭冬瓜、臭苋菜梗和臭菜心三种发酵食品，虽然名字听起来不雅，但味道独特。
- 仓桥面结
宁波经典面食，每个千张豆皮中都包裹着肥美的肉馅，口感香嫩有嚼劲。
- 腐皮包黄鱼
薄豆腐皮包裹大黄鱼肉油炸而成，外皮酥脆，鱼肉鲜嫩。
这些菜肴不仅展现了宁波独特的饮食文化，也体现了宁波人对食材和烹饪技艺的精益求精。每一道菜都是宁波美食的代表，值得品尝和回味。
