常州冬季的寒冷持续时间及特点可总结如下：
总时长
常州冬季通常持续3-4个月，具体从12月开始至次年3月结束。
极端低温时段
最低气温多在零下5-7℃，极端低温曾达零下6℃。
真正寒冷天气（日平均气温≤0℃）集中在12月至次年3月，但极端低温天数较少。
湿冷为主
常州属于江南湿冷型气候，湿度较大，体感温度常低于实际气温。例如，12月16日曾出现21.2℃的高温，但随后天气转阴雨，体感仍较冷。
降雪较少
冬季降雪量不大，且雪后融化较快，基本不会引发严重冰冻灾害。
气温波动
近年气象数据显示，冬季平均气温高于常年平均值的频次增加，但极端低温事件仍可能发生。
衣物准备
需备防风防水外套，室内外的温差较大。
推荐穿羽绒服+毛衣+围巾+手套的层次穿搭，方便根据温差调整。
适应建议
常州冬季阳光较少，需注意防晒。
由于室内无暖气，建议减少长时间待在户外，避免受寒。
常州冬天需做好防寒准备，但通过合理衣物搭配和室内保暖，可有效应对湿冷天气。
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经常嚼口香糖在一定程度上可以增加唾液分泌，但促进消化的作用有限。 唾液的分泌确实会因为咀嚼口香糖的动作而有所增加，就好像打开了一个水龙头，水开始流淌出来。唾液对于消化有一定的帮助，它能湿润食物，让食物更容易在消化道中移动，就像给行驶的车辆加了润滑油。然而，仅仅依靠嚼口香糖来促进消化是不够的。消化是一个复杂的过程，涉及到胃肠道的蠕动、各种消化酶的分泌等多个环节。嚼口香糖增加的唾液分泌量相对较少
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常州十大餐饮名店以本地特色菜系为核心，融合传统与创新，其中 老西门常州菜、 银丝面馆、 府前楼**凭借经典口味和口碑稳居前三。以下是分点详解： 老西门常州菜 ——主打溧阳白芹、天目湖鱼头等本土食材，以“鲜咸适中、原汁原味”著称，常年占据本地人聚餐首选。 银丝面馆 ——百年老字号，招牌银丝面细如发丝，配秘制高汤，被誉为“常州面食天花板”。 府前楼 ——专注传统常州宴席菜
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