根据上海清明节祭扫安排及相关习俗，清明节前几天是否可以上坟需结合实际情况和当地习俗综合判断：

一、上海清明节祭扫时间安排

1. 新坟祭扫时间

   新坟需在清明节前完成超度法事或道场，通常建议在清明节前10天左右进行祭扫。

2. 旧坟祭扫时间

   若旧坟已过清明节前10天且未做过法事，可灵活安排祭扫时间，无需严格限制在清明当天。

3. 交通安排

   • 公墓提供轨交短驳、班车等便民服务，部分公墓还开放网络祭扫和代客祭扫服务。

二、清明节前祭扫的注意事项

1. 避免清明前一天

   部分地区（如浙江丽水）有“前三后四”的习俗，清明前一天（即清明节前一日）不宜祭扫，需等到清明当天。

2. 尊重当地习俗

   不同地区祭扫时间差异较大，例如：

   • 北京：新坟提前10天，旧坟前后10天

   • 山东：多数地区清明当天祭扫

   • 上海：新坟7-14天，旧坟前后10天

3. 文明祭扫建议

   • 优先选择无烟祭扫方式（鲜花祭扫、网络祭扫等）

   • 遵守公墓管理规定，如禁火、限速等

三、总结

• 可提前祭扫的时间范围 ：通常为清明节前10-14天（新坟），或清明节前7-14天（旧坟），具体以当地习俗为准。

• 特殊群体服务 ：残疾人、70岁以上老人等可享受轮椅租借、休息设施等便民服务。

建议提前联系公墓管理部门确认具体祭扫时间，并结合自身情况选择合适方式祭扫。