鼠曲草、艾草、清明菜
关于可以做清明果的野菜,综合搜索结果分析如下:
一、主要食材
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鼠曲草(清明菜)
- 特点 :叶片形似老鼠耳朵,开黄色小花,背面有白色绒毛,是制作清明果最经典的野菜。 - 别称 :鼠耳草、清明草、黄蒿、米曲草等,学名为鼠麴草,菊科鼠麴草属一年生草本植物。
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艾草
- 特点 :叶片厚实呈灰白色,边缘有齿轮状,带有浓烈香气,是清明果的重要原料。 - 品种 :包括白艾、红艾、海艾、蕲艾等,不同品种香气和用途略有差异。
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清明菜(鼠曲草)
- 特点 :与鼠曲草为同一种植物,兼具清明果原料和药食同源价值,茎叶可入药。
二、其他可选食材
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绥草 :花期与清明节同步(4月),汁水青绿,可单独或与糯米粉混合制作清明果。
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棉菜(鼠曲草) :叶片细小如鼠耳,开黄色小花,南方部分地区用其制作清明粑粑。
三、制作要点
- 清明菜/鼠曲草 :需在清明节前后采摘,此时鲜嫩且香气浓郁。- 艾草 :多用于端午节,清明节时采摘的艾草汁可增加清明果的清香。- 搭配建议 :可加入棉菜增加口感层次,或与猪肉等馅料搭配。
四、地域差异
- 江西 :偏好使用本地艾草(如蕲艾)制作清明果。- 江苏 :常用鼠曲草,若需纯正艾草可搭配白艾。- 其他地区 :如浙江、福建等地,可能根据本地植物资源调整配料。
制作清明果的野菜以鼠曲草为核心,艾草为常见搭配,绥草等为特色食材,可根据地域和个人口味灵活选择。