海南作为热带水果天堂，拥有丰富的特色水果资源，其中部分水果在内地较为少见。以下是综合多个权威来源整理的海南不常见水果推荐：
一、特色热带水果
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人心果
- 外形酷似人心，果皮粗糙呈褐色，果肉黄褐色、细腻多汁，甜度极高，被誉为“甜蜜炸弹”。
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诺丽果
- 外观类似释迦，但会自然发酵，气味独特。常被晒干泡水饮用，具有提升免疫力的功效。
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火龙果（黄皮品种）
- 原产中美洲，海南产黄皮火龙果果肉清甜，富含维生素C，是热带水果中的“贵族”。
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木瓜
- 椰宝（发芽椰子）是海南特有品种，老椰肉奶香浓郁，口感似海绵。
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小米蕉
- 香蕉类中的珍品，果肉软糯且甜度极高，是热带经典水果。
二、珍稀品种
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红毛丹
- 果肉柔软多汁，甜度高且几乎无籽，是海南代表性水果之一。
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番石榴（芭乐）
- 果肉细腻清甜，富含膳食纤维，常用于美容养颜。
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山竹
- 五指山特产，热带雨林水果，无核且香甜多汁。
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椰宝
- 由椰子发芽形成，老椰肉奶香浓郁，口感独特。
三、其他少见品种
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蛇皮果 ：类似榴莲，外皮鳞片状，酸甜开胃。
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黑老虎（布福娜） ：种子多且红色，形似石榴，富含抗氧化物质。
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麒麟果 ：黄皮火龙果，果肉紧实，甜度高。
说明：
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季节性水果 ：如火龙果（5-10月）、人心果（7-9月）等，需关注当地丰收季。
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价格因素 ：部分珍稀水果（如火龙果、人心果）价格较高，建议适量选购。
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食用注意 ：部分水果（如木瓜、番石榴）需控制摄入量，糖尿病患者需谨慎。
