广西6月盛产的水果种类丰富,结合权威信息整理如下:
一、核心时令水果
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荔枝
广西灵山、钦州等地为重要产区,以妃子笑、白糖罂等品种著称,果肉清甜多汁,但需注意适量食用以防上火。
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芒果
百色市、玉林市、钦州等地种植面积大,品种包括桂热芒、台农芒、贵妃芒等,果肉香甜且富含维生素。
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龙眼
南宁、崇左、玉林为主要产区,果肉晶莹剔透,含铁和维生素B族。
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香蕉
涠州岛、玉林等地盛产,热带风味明显,可生食或加工制品。
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菠萝蜜
百色市是广西最大产区,果肉清甜,含蛋白酶助消化。
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火龙果
西南部地区常见,富含膳食纤维和抗氧化物质。
二、其他特色水果
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荔枝 :灵山荔枝历史悠久,品种达40余种,早熟品种三月红、白糖罂产量稳定。
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杨桃 :外硬内酸甜,适合制作果汁或凉拌。
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百香果 :富含维生素C,可鲜食或制成果酱。
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桑葚 :4-6月采摘,可干制或泡酒,具有滋补作用。
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龙眼干/桂圆 :甜润滋补,适合作为夏季零食。
三、时令水果分布补充
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钦州 :灵山荔枝、金煌芒
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玉林 :芒果(桂热芒、台农芒)
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崇左 :龙眼
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百色 :芒果(桂七芒、红玉芒)
广西6月水果种类多样,既有热带水果的浓郁风味,也有本土特色品种,满足不同口味需求。建议根据当地供应情况选择新鲜水果,并注意合理食用。