补气血汤的15种做法

以下是15种补气血汤的做法:

  1. 桂圆红枣鸡蛋汤
  • 材料 :桂圆15颗,红枣8颗,新鲜鸡蛋1个,红糖1块,新鲜苹果半个,枸杞适量。

  • 做法 :苹果去皮切成小块,将桂圆、红枣和苹果块放入锅中,加入适量清水,文火慢炖15分钟,打入鸡蛋制作溏心蛋,最后5分钟加入红糖调味,撒上枸杞点缀。

  1. 银耳红枣粥
  • 材料 :干银耳(提前泡发),莲子,百合,红枣,枸杞。

  • 做法 :银耳泡发后撕碎,所有食材放入电饭锅,一次性加足量清水,选择煮粥模式,时间设定90分钟,结束前5分钟加入枸杞。

  1. 五红汤
  • 材料 :红豆50g,红皮花生30g,红枣8颗,枸杞一把,红糖1块。

  • 做法 :红豆和花生提前浸泡至少1小时,使用砂锅慢炖,出锅前加入枸杞和红糖。

  1. 温补乌鸡汤
  • 材料 :乌鸡,党参。

  • 做法 :乌鸡洗净切块,与党参一同炖煮,具体做法未详细说明,但强调能补气血,调理体质。

  1. 莲藕花生红枣汤
  • 材料 :莲藕1节,花生一小把,红枣3颗。

  • 做法 :莲藕切片,花生和红枣放入炖盅,加入适量清水,先用大火煮沸,水开后转小火慢慢炖煮30分钟。

  1. 玉竹熬夜护肝汤
  • 材料 :排骨,玉竹,麦冬,干条石斛,枸杞。

  • 做法 :排骨焯水去血水,所有食材放入炖盅中,加入适量清水,小火炖煮2个小时,出锅前加盐调味。

  1. 黑豆猪尾汤
  • 材料 :猪尾,黑豆。

  • 做法 :猪尾和黑豆一同炖煮,具体做法未详细说明,但强调补肾强腰,抗衰老。

  1. 鸽子汤
  • 材料 :鸽子1只,姜片适量,清水适量。

  • 做法 :鸽子洗净切块,与姜片一同炖煮1-2小时,加盐调味。

  1. 乌鸡汤
  • 材料 :乌鸡1只,枸杞10克,红枣5颗,清水适量。

  • 做法 :乌鸡洗净切块,与枸杞、红枣一同炖煮2小时,加盐调味。

  1. 莲藕山药排骨汤
  • 材料 :排骨500克,莲藕200克,山药200克,清水适量。

  • 做法 :排骨焯水去血沫,莲藕、山药切块,一同炖煮2小时,加盐调味。

  1. 党参瘦肉汤
  • 材料 :党参20克,瘦肉200克,清水适量。

  • 做法 :瘦肉切块,与党参一同炖煮1.5小时,加盐调味。

  1. 猪蹄排骨汤
  • 材料 :猪蹄1只,排骨300克,黄豆50克,清水适量。

  • 做法 :猪蹄、排骨焯水,与黄豆一同炖煮2-3小时,加盐调味。

  1. 当归黄芪鸡汤
  • 材料 :当归3克,黄芪5克,桂圆8个(去壳留肉),红枣4个(去核),枸杞5克,酒酿2勺,鸡蛋1个,清水适量,红糖或冰糖适量。

  • 做法 :清洗材料,煮药材,加入桂圆、红枣和枸杞,打入鸡蛋,加入酒酿,调味后出锅享用。

  1. 八珍乌鸡汤
  • 材料 :党参20克,熟地、白术、茯苓各15克,白芍12克,川芎9克,当归、炙甘草各6克,红枣4个,乌鸡半只,生姜3片。

  • 做法 :所有材料一起下炖盅,加冷开水1000毫升,加盖隔水炖约3小时,下盐即可食用。

  1. 双红南瓜汤
  • 材料 :南瓜
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
相关推荐

2025年属鼠终于转运了

事业贵人多,财运健康双提升 2025年对属鼠人而言是充满转机的年份,综合多方面运势分析如下: 一、事业运势 贵人相助,事业突破 2025年属鼠人将遇到多位贵人,包括行业领袖或导师,助力职业发展。贵人可能提供新机会、资源或视角,帮助突破职业瓶颈,尤其在创意和项目拓展方面潜力巨大。 创意与执行力并重 属鼠人本身具备敏锐洞察力和执行力,2025年需善用贵人资源,同时保持主动进取的态度

健康知识 2025-04-06

山西运城水果什么时间成熟

山西运城的水果成熟时间因品种和种植类型差异较大,主要可分为以下特点: 一、主要水果成熟时间 樱桃 早熟品种:3-4月 中熟品种:5-7月 特点:红色、甜度高、表面光泽,是运城特色水果。 苹果 早熟品种(如嘎啦苹果):7月下旬至8月(比全国早10-15天); 普通苹果:9月后陆续上市。 梨 主要上市期:10月左右,果皮黄色,口感脆爽。 葡萄 6月上市,紫红色,含抗氧化物质。 油桃 早熟品种

健康知识 2025-04-06

山西大同能种什么水果

山西大同由于其温带大陆性季风气候和昼夜温差大的特点,适合种植一些耐干旱和适应性较强的水果。以下是一些适合在大同种植的水果: 杏 :大同广泛种植杏树,如广灵斗山杏、天镇县的唐杏和阳高县的京杏等,并且有杏杏仁露等深加工产品。 苹果 :大同的气候和土壤条件适宜苹果生长,一些县市已经发展了一定的苹果种植产业。 梨 :梨子也是大同适宜种植的水果之一,市场需求较大。 葡萄

健康知识 2025-04-06

2025年属蛇的幸运食物

2025年属蛇人的幸运食物结合传统寓意和生肖特性,整理如下: 一、传统吉祥菜推荐 红糖糯米糍 寓意 :象征生活甜蜜、步步高升,是年节必备的传统点心。 做法 :糯米粉加红糖、椰蓉制成软糯团子,蒸熟后包裹食用。 青菜狮子头 寓意 :代表家庭团圆、和谐美满,是经典的家常菜。 做法 :猪肉馅与荸荠、香菇混合剁碎,制成丸子后蒸煮。 莲藕丸子 寓意 :象征家庭团圆与和谐,口感软糯Q弹。 做法

健康知识 2025-04-06

河北承德必吃十道菜

以下是河北承德必吃的十道特色菜,综合多个权威来源整理而成: 一、传统经典菜品 承德驴打滚 以糯米团包裹豆沙馅,外层撒黄豆面,形似黄包车,口感软糯香甜,甜而不腻。 荞面饸饹 荞麦面压制成细长条,煮熟后筋道有嚼劲,常配肉酱食用,肉香与荞麦香交织。 承德八大碗 传统宴席核心菜品,包含炖肉(如红烧肉)、炖鸡等,汤汁醇厚,肉质鲜嫩,浓缩了承德风味。 御土荷叶鸡 荷叶包裹鸡肉慢蒸,香气扑鼻,肉质鲜嫩

健康知识 2025-04-06

张家口清水河流到哪了

张家口清水河是海河流域永定河水系的重要支流,其流向及最终归宿可总结如下: 发源地 清水河发源于河北省张家口市崇礼区桦皮岭南麓,属于洋河上游的支流。 主要流经区域 穿越张家口市区,流经大境门、桥西区等区域; 途经东沟、西沟、正沟三大支流,这些支流占全流域的90%以上。 汇入水体 清水河最终在明湖汇入洋河,洋河再流入永定河,最终汇入海河。其流域总面积达2380平方公里。 地理意义

健康知识 2025-04-06

2025年龙抬头吃什么食物最旺

在2025年龙抬头这一天,有几种食物特别受欢迎,它们不仅美味,还富含丰富的文化象征意义: 龙虱 : 龙虱被认为是龙的食物,食用它可以增加力量和能量,是龙抬头最旺大的食物选择。 鸡蛋煎饺子(龙耳朵) : 饺子形状像元宝,寓意招财进宝。煎饺外酥里嫩,口感极佳,作为“龙耳朵”既美观又吉祥。 韭菜春卷(龙鳞) : 春卷外酥里嫩,香脆可口,作为“龙鳞”符合传统习俗,寓意龙鳞的坚韧和龙的威严。

健康知识 2025-04-06

河北保定2025雨水多么

根据目前的气象预测,2025年河北保定的雨水情况呈现出一定的复杂性和不确定性。以下是对保定2025年雨水情况的详细分析: 2025年河北保定的降雨情况 近期的降雨情况 :根据2025年3月24日的报道,河北保定的西部地区已经出现了强降雨,局地达到了大暴雨的级别。 全年的降雨趋势预测 :虽然无法获取到2025年全年保定具体的降雨量数据,但从近期的降雨情况来看

健康知识 2025-04-06

河北保定有哪些特色水果

河北保定的特色水果种类丰富,结合地理优势和品种特色,可归纳为以下几类: 一、代表性水果品种 满城磨盘柿 以个大、味甜著称,单果重250-610克,果皮艳丽,可鲜食、酿酒、制醋或制成柿干、柿汁。具有补脾健胃、润肠通便等功效。 清苑西瓜 30年种植历史,河北最大西瓜生产基地。果实大小适中,含糖量13%以上,口感脆爽多汁,含丰富维生素C。 高碑店黄桃 果实金黄,单果重160-185克,酸甜多汁

健康知识 2025-04-06

秦皇岛特色水果

秦皇岛作为河北省重要的农业城市,拥有丰富的特色水果资源,以下是综合多个权威来源整理的主要品种及特点: 一、核心特色水果 山海关大樱桃 产自山海关区,是国家地理标志产品,以色泽鲜艳、酸甜多汁著称,含丰富的胡萝卜素和维生素C,具有促进血红蛋白再生的功效。 采摘期分早、中、晚三个阶段,品质与产量均居全国前列。 鲍子沟葡萄 产自卢龙县蛤泊乡,以早熟、高含糖量、玫瑰香品种闻名,被誉为“渤海之滨吐鲁番”

健康知识 2025-04-06

内蒙古包头冬天冷吗

内蒙古包头冬季气候寒冷干燥,具体特点如下: 一、气温特征 平均气温范围 冬季平均气温为-13℃至-1℃,夜间最低气温可降至-13℃,白天受太阳辐射影响稍回暖至-1℃。 极端低温记录 :历史最低气温曾达-20℃左右,但持续时间不长。 气温波动规律 冬季气温波动较大,12月进入严寒期,1月最冷,次年3月逐渐回暖。室内供暖系统完善,但早晚和户外仍需防寒。 二、气候影响与建议 穿衣建议 需穿戴棉衣

健康知识 2025-04-06

十大养肺食谱菜谱

为您推荐以下十种养肺菜谱: 1. 百合银耳雪梨汤 材料 :雪梨1个,银耳半个,红枣5个,百合20克,莲子10克,冰糖少许。 做法 :将银耳剪碎洗净,红枣去核剪片,梨子去皮切块,莲子百合洗净,然后将所有食材放入锅里,加入适量清水,蒸炖1.5小时,出锅前加入冰糖即可。 2. 百合蜂蜜茶 材料 :干百合20克,蜂蜜适量。 做法 :将干百合用温水冲泡,饮用时加入蜂蜜。 3. 胡萝卜汤 材料 :白胡萝卜

健康知识 2025-04-06

内蒙古通辽十月份冷吗

内蒙古通辽十月份的气候特点如下: 一、气温概况 温度范围 十月平均气温为 3℃~15℃ ,昼夜温差较大。白天平均气温约15℃,夜间可降至2℃以下,需注意保暖。 极端天气 部分时段可能出现降温幅度达9℃至19℃的剧烈降温; 极少数地区(如科尔沁左翼中旗)曾出现-1℃的低温记录。 二、降水与天气特征 降水稀少 十月为通辽的旱季,月平均降水量仅约8-12毫米,需防范道路湿滑和雾霾天气。 多风与沙尘

健康知识 2025-04-06

无麸质食谱一日三餐

以下是一份无麸质食谱的一日三餐建议: 早餐 燕麦片配杏仁奶和蓝莓 :燕麦片是无麸质的主食,搭配杏仁奶提供蛋白质和健康脂肪,蓝莓则增添了抗氧化剂。 蛋白质松饼配鳄梨和火腿 :松饼可以用无麸质面粉制作,鳄梨和火腿提供蛋白质和健康脂肪。 上午加餐 一杯希腊酸奶配上一些坚果和浆果 :希腊酸奶是无麸质的乳制品,搭配坚果和浆果提供纤维和维生素。 一根香蕉搭配一小杯牛油果蘸在花生酱中

健康知识 2025-04-06

鄂尔多斯全年积温是多少

鄂尔多斯全年积温范围主要集中在 2500℃-3500℃ 之间,具体分析如下: 积温范围 根据气象局数据,鄂尔多斯全年大于等于10℃的积温中,大部分地区集中在2500℃-3500℃区间。 区域差异 高海拔地区 (如达拉特、鄂前旗):积温可达3500℃以上。 低海拔地区 :积温多在2500℃左右。 气候影响 鄂尔多斯属北温带半干旱大陆性气候,年温差大,冬季寒冷干燥,夏季炎热,降水集中在7-9月

健康知识 2025-04-06

内蒙古乌丹属于哪个市

赤峰市翁牛特旗 乌丹是 内蒙古自治区赤峰市翁牛特旗 下辖的一个镇,地处翁牛特旗中部,是翁牛特旗的旗政府所在地。乌丹镇东与海拉苏镇、阿什罕苏木接壤,南与梧桐花镇相邻,西邻广德公镇,北与五分地镇接壤。乌丹镇行政区域面积约为1868.42平方千米,拥有丰富的矿产资源和温带大陆性季风气候

健康知识 2025-04-06

巴彦淖尔的农作物

巴彦淖尔市农作物种植以粮食、经济作物和特色作物为主,形成了多层次的农业产业结构。以下是主要农作物品种及特点的详细分析: 一、粮食作物 核心品种 小麦:种植历史悠久,产量高且抗病性强,是北方重要商品粮基地,主要作为居民口粮和面粉加工原料。 玉米:种植面积广泛,品种多样(普通、糯、甜玉米),用途涵盖饲料、食品、工业等领域,2022年总产量约100万吨。 其他粮食作物 大豆:种植面积较大

健康知识 2025-04-06

乌兰察布副高教师评审结果

乌兰察布副高教师评审结果的相关信息如下: 2024年乌兰察布市市直教师系列初、中级职称评审通过人员 公示时间 :2024年9月2日—9月6日 公示单位 :乌兰察布市人力资源和社会保障局 异议反映方式 :来电、来信、来访等形式 2022年乌兰察布市中小学正高级教师评审结果 公示时间 :2023年1月16日到2023年1月21日 评审依据

健康知识 2025-04-06

内蒙古乌兰布和是什么意思

乌兰布和是蒙古语词汇,意为 红色公牛 ,用以形容沙漠的荒凉与雄浑特性。以下是具体解析: 词源与象征 “乌兰布和”在蒙古语中象征着荒野的不可驯服与力量感,正如公牛的雄健特性。这种比喻贯穿了蒙古文化中对自然的认知,体现了人与自然斗争的精神。 地理特征 乌兰布和位于内蒙古阿拉善盟巴彦淖尔市和阿拉善盟境内,地处黄河以西,面积约1万平方公里,是内蒙古第三大沙漠。其地形以流动沙丘为主,占36.9%

健康知识 2025-04-06

内蒙古兴安盟什么狗禁养

目前无法查找到内蒙古兴安盟禁养犬种的具体名单,但可以提供内蒙古自治区其他城市的禁养犬种作为参考: 呼和浩特市 杜宾犬 卡斯罗犬 罗威纳犬 德国牧羊犬 藏獒犬 捷克狼犬 高加索犬 坎高犬 比特犬 牛头梗犬 日本土佐犬 纽波利顿犬 苏联红狼犬 加纳利犬 杜高犬 拳狮犬 巴西非拉犬 爱尔兰狩猎犬 斯塔福梗犬 川东犬 日本狼青犬 黑狼犬等 巴彦淖尔市 马士提夫犬、圣伯纳犬、伯恩山犬、灵提犬、比利时牧羊犬

健康知识 2025-04-06